Нисък имунитет: Симптоми, причини, лечение, какво да приемате

Вие ли сте такъв човек, който има склонност да се разболява много? Всяка промяна във времето, имате ли вече грип? Така че, най-вероятно имате нисък имунитет, знаеше ли?

Ниският имунитет е, когато защитната система на тялото е на ниско ниво. Наричана имунна система, тя се състои от лимфоцити и антитела и работи съвместно с други части на тялото като далака, тимуса, костния мозък и др. Това е най-сложната и ангажирана функция в цялото човешко тяло.

След като имунната система веднъж разпознава нахлуващите бактерии или вируси като заплаха, работи за тяхното елиминиране преди натрупването на щетите. Това е основната защита на организма срещу бактерии и вируси. които непрекъснато чукат тялото ни. Имунната система се бори с тези заболявания, поддържайки ни здрави и способни да продължим деня си. Когато имунитетът му е нисък, той не е в състояние да изпълнява и защитни сили, увеличавайки риска от заболяване.

Всичко от настинка до грип до пневмония трябва първо да премине през имунната система, преди да зарази тялото, така че ако имате заболявания, които винаги се развиват, имунитетът ви със сигурност ще бъде нисък.

И така, в тази статия ще научим някои начини за оптимизиране на нашия имунитет, като го правим винаги висок и ни предпазва от болести. Също така ще научим как да идентифицираме признаци на нисък имунитет и фактори, които могат да допринесат за това.

Какво е нисък имунитет?

Нисък имунитет е когато имунната ви система е по-слаба и по-слаба, което я прави неспособна да се бори с вирусите и бактериите, които всеки ден се опитват да проникнат в тялото ви.

Когато тялото ви е такова, рискът от заболяване е много по-голям, а също така съществува риск болестта ви да се превърне в нещо по-лошо и много по-сложно за лечение.

Ето защо поддържането на висок имунитет е съществен момент, ако не искате да се разболявате твърде много и да рискувате живота си.

И има редица начини да поддържате имунитета си висок, но първо трябва да разберем кои са причините, поради които може да имаме нисък имунитет.

Признаци и симптоми на нисък имунитет

Последици, лечение и причини за нисък имунитет

Признаци на нисък имунитет включват: чести настинки, главоболие, хронични инфекции и болки в лимфните жлези. Въпреки че понякога това могат да бъдат признаци на по-сериозни проблеми, често повтарящите се заболявания са резултат от ниския имунитет.

Когато човек има нисък имунитет, това означава, че имунната му система не функционира с пълния си капацитет, позволявайки на вредните вещества да се промъкнат и да заразят останалата част от тялото, причинявайки болка, подуване, зачервяване, задръствания и други чести признаци на заболяване. Това понякога може да доведе до по-сериозни проблеми. Например, някои видове рак, като левкемия, са инфекция на самата имунна система.

съществуват някои заболявания които понижават имунитета на нашето тяло, като напр СПИН, лупус, анемия, недохранване и затлъстяване.

Много от тези заболявания атакуват имунната система, оставяйки тялото уязвимо към леки заболявания, които първоначално биха представлявали малка заплаха, но в този случай биха представлявали опасна заплаха. В някои случаи самата имунна система се превръща в заплаха. Подхранван от самата болест, която го е заразила, той се обръща и започва да атакува човешкото тяло.

Употреба на лекарства също може да понижи имунитета ни, лекарства като: дипирон, стероиди, лекарства, използвани след трансплантация на органи и др..

Бременните жени също трябва да бъдат много внимателни, защото когато сте бременна, имунитетът ви може естествено да се понижи, поради по-голямото осигуряване на хранителни вещества, от които се нуждае тялото ви.

И друг фактор е използването на цигари, което с времето ви прави по-слаби, естествено.

Начини за лечение на проблеми с нисък имунитет

Като цяло нисък имунитет това е резултат от липсата на подходящи хранителни вещества, които повишават имунната система и е лесно лечимо. В днешно време диетата на населението се влошава и поради това мнозина имат нисък имунитет, не от болести, а от неправилно хранене. Ето защо диетата е от съществено значение!

Здравословната диета сама по себе си може да засили имунната система, предотвратявайки широк спектър от заболявания. Простото добавяне или премахване на определени хранителни вещества осигурява на тялото правилните хранителни вещества, от които се нуждае, за да процъфтява, като същевременно премахва химикалите, които го потискат, което му позволява да се представя много по-добре.

захар

Захарта кара белите кръвни клетки на имунната система да работят бавно. Захарта влияе върху тип клетки, наречени неутрофили, които се борят с бактериите, като ги поглъщат и след това ги унищожават. Ефективността му се намалява с до 40% в рамките на два часа от приема на храни, съдържащи захар.

Намаляването на захарта в диетата може значително да подобри ефективността на имунната система. Тъй като има различни видове захар, това може да се приложи по-конкретно към изкуствените подсладители. Естествените захари, като тези, които се съдържат в плодовете, могат да бъдат много полезни за увеличаване на енергията и издръжливостта, ако се приемат умерено.

протеин

Често признати като необходима част от диетата на диабетик, протеинът е полезен и за всички останали. Яденето на храни с високо съдържание на протеини, като постно месо като риба и птици, повишава имунната система, намалявайки риска от заболяване.

Този елемент е абсолютно необходим за създаването на бели кръвни клетки, антитела и други частици от имунната система на организма.

Мазнини / холестерол

Много храни са с високо съдържание на наситени мазнини и холестерол. Хората, които често страдат от настинки или грип, обикновено имат диета с високо съдържание на мазнини, както и това, което е известно като триглицериди, подобно на холестерола. Високите нива на тези вещества потискат имунната система.

Коригирането на вашата диета, за да намалите тези нива, допринася много за намаляване на риска от заболяване.

вода

Лесно най-важният и най-лесният за получаване на хранителни вещества за нашето тяло, често е и най-пренебрегван. Водата е жизненоважна за растежа и поддържането на човешкия живот, но повечето хора не я получават достатъчно.

Чистата, прясна вода не само осигурява добри хранителни вещества, но и елиминира вредните токсини, които заразяват тялото. Пиенето на много вода, до 1,5 до 2,5 литра на ден, само по себе си може да има забележим ефект.

Астрагал

Китайската култура често е призната за обширните си познания за билките и лекарствата. Официално изброено сред основните билки, които се използват в традиционната китайска медицина, растението Astralagus има много приложения, като например подпомагане на зарастването на рани.

Коренът се изсушава и след това се използва за приготвяне на билков чай ​​или супа, често заедно с други билкови лекарства. Освен че стимулира белите кръвни клетки, растението помага и за производството на специфично съединение, наречено интерферон, което се произвежда за борба с вирусите.

Защита срещу вируси и бактерии

Зелен чай

O зелен чай Той е добре известен със своите ползи за здравето на човешкото тяло. Произхождайки от Китай, той често се свързва с много азиатски култури и през последните години е широко приет в западния свят.

Зеленият чай се прави от листата на растението Camellia sinensis и съдържа химикал, наречен полифенол. Полифенолът проверява за радикали, които имат вредно въздействие върху имунната система.

Ашваганда

Този малък храст се отглежда в и около Индия. Растението съдържа вещество, което работи като адаптоген, което помага на устойчивостта на организма към емоционални травми, стрес, умора и други симптоми. Прекомерните нива на тревожност и напрежение затрупват имунната система, което я прави по-уязвима към болести.

Успокояващите ефекти на Ашваганда помагат в борбата със стреса, облекчавайки тялото от допълнителен натиск и му помага да се противопоставя на болестите.

Ехинацея

Ехинацеята, наричана още ехинацея, е местна в много части на Северна Америка, по-специално в източната и централната част, където земята е отворена с справедлив баланс между влага и суша. Обикновено се характеризира със смели, ярки цветя, които цъфтят през лятото.

Това растение подобрява лимфната функция, както и стимулира белите кръвни клетки, които са жизненоважни за функционирането на имунната система. Може лесно да се получи в оригиналната си форма или да се вземе като екстракт в капсула.

Мумио

Мумио е естествено вещество, намиращо се във високите планини на Русия и околните райони. Той прониква в скалните пукнатини и се формира от комбинация от пчелни продукти като вкаменен мед, пчелен восък и пчелни гнезда. Той е смолист по структура и външен вид и може да се приема под формата на капсула.

Това вещество има много широк спектър от възможности, които имат положителен ефект върху тялото. Притежава високо съдържание на антисептични, противовъзпалителни и имуномодулиращи свойства, което укрепва имунната система.

Традиционни лекарства

В допълнение към билките и природните лекарства има и решения, открити във фармацевтичния отдел. Някои лекарства могат да се приемат, за да помогнат на имунната система, но като цяло не се препоръчва да ги приемате редовно, тъй като бактериите и вирусите са склонни да развиват собствен имунитет към тези лекарства и дори могат да ги използват, за да имат обратен ефект в организма.

Въпреки тези и други рискове, свързани с правилно назначени аптечни лекарства, те могат да осигурят своя собствена гама от ползи. Въпреки че много от тях могат да бъдат получени от местната аптека, важно е да се консултирате с лекар, преди да вземете някакви лекарства. Някои от тези лекарства не стимулират специално имунната система, но повечето от тях помагат в борбата с инфекцията.

изопринозин

Това лекарство често се използва при пациенти с рак и страдащи от ХИВ или други автоимунни заболявания. По време на заболяването намалява тежестта на симптомите и съкращава продължителността на заболяването. Той засилва имунната система, за да я направи по-силна и по-способна да се бори с болестта, като по този начин намалява не само тежестта и продължителността на заболяването, но и намалява честотата на поява.

Както при повечето фармацевтични лекарства, изопринозинът може да причини нежелани реакции при пациент, включително симптоми като световъртеж, раздразнение на стомаха или дразнене на кожата. Те не трябва да се разглеждат с тревога, но ако проблемът се влоши, трябва да се консултирате с лекар и дозата да се спре до получаване на допълнителни медицински съвети, особено в случай на алергична реакция като проблеми с дишането или болка в гърдите.

Прием на лекарства за повишаване на имунитета

Zithromax

Zithromax, известен също като азитромицин, е макролиден антибиотик, който е ефективен срещу широк спектър от бактерии. Той действа, като пречи на способността на бактериите да произвеждат протеини. Тъй като бактерията не е в състояние да произвежда протеина, тя не може да расте, забавя или дори спира ефектите на болестта. Zithromax се използва за лечение на заболявания като бронхит, тонзилит, пневмония и много други.

Zithromax трябва да се приема само на гладно; поне два часа след хранене или един час преди това. Не трябва да се приема с антиациди като Pepcid Complete или Rolaids. Страничните ефекти на това лекарство включват стомашни проблеми като коремна болка, гадене и диария; като цяло обаче тези ефекти са само много леки или в някои случаи умерени.

Tamiflu

Това антивирусно лекарство е много ефективно срещу грипния вирус, предотвратявайки производството на вируса, когато се разпространява от клетка в клетка. По този начин помага на имунната система да се бори със заболявания, които могат да бъдат смъртоносни, особено при възрастни хора или тези, които вече страдат от слаба имунна система и следователно са по-уязвими от вирусни атаки.

Ако се прилага малко след излагане на грип, Tamiflu може да се използва за предотвратяване на началото на заболяването, но дори и след като човек вече е преболедувал заболяването, той все още помага за намаляване на симптомите и продължителността. Може да се прилага като сироп или като капсула.

Има много малко лекарства, ако има такива, които могат да се приемат без необходимото внимание. Тамифлу не е изключение. Пациентите, на които се прилага лекарството, трябва да бъдат предупредени, че някои странични ефекти, въпреки че все още не е доказано, че са пряко свързани с лекарството, могат да се появят. Те включват потенциално смъртоносни алергични реакции под формата на кожно заболяване, наречено синдром на Стивън-Джонсън, както и някои неврофахиатрични събития и в някои случаи смърт.

Ципрофлоксацин

Ципрофлоксацин е антибиотик, използван за борба с бактериите в организма. Той помага на имунната система да се бори с вредните заболявания, които причиняват на тялото, като облекчава част от стреса върху имунната система. Лекарството пречи на ДНК на заразената клетка, предотвратявайки копирането и разпространението на болестта.

Въпреки че не е вярно във всички случаи, ципрофлоксацин е известно, че е свързан с по-висок риск от тендинит, което е възпаление на сухожилията. Това отслабва мускулните сухожилия, понякога води до много болезнено разкъсване на сухожилията. Това е особено вярно за възрастните хора на възраст или пациентите, които преди са получили трансплантация на бели дробове, бъбреци или сърдечни органи.

Заключение

Тъй като имунната система е основното укрепване между човешкото тяло и рояка от микроби, бактерии и вируси, които обитават всички среди, ниският имунитет може да бъде сериозен рисков фактор..

Въпреки това, с няколко прости мерки - повечето от които могат лесно да бъдат разрешени с пътуване до местния пазар - този риск може да бъде драстично намален. Правилната диета и билкови добавки, а в някои случаи и фармацевтично лечение, могат да помогнат за засилване на имунната система, за да се гарантира, че тя е в изправност.

Когато това се случи, останалата част от тялото обикновено следва, вече не се набива с всякакви болести.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *




Въведете Captcha тук: