Общи съвети за културизъм

Научете 13 съвета за подобряване на резултатите от културизма

Открийте някои съвети, които могат да помогнат на тези, които са със спрени резултати, независимо дали става дума за покачване на мускулна маса или загуба на мазнини! Може би решението да се развиете отново е в тази статия!

Музика за културизъм: Разберете предимствата!

Открийте предимствата на слушането на музика по време на тренировка с тежести и разберете как тя може да ви помогне да постигнете още по-големи цели и по-добри резултати!

Endomorphs: 6 съвета за подобряване на резултатите от културизма!

Научете 6 съвета, които всеки Endomorph може да използва, за да подобри резултатите ви с тренировки с тежести, независимо дали става дума за натрупване на мускулна маса или загуба на мазнини!

Открийте 10 супер съвета за културизъм, които ще помогнат на вашите резултати!

Запознайте се с топ 10 съвета за културизъм, както за начинаещи, така и за тези, които тренират дълго време. Това са съвети, които могат да бъдат от голяма полза във вашата траектория в културизма.

Бодибилдинг за хора над 40: 5 съвета за подобряване на резултатите!

Ако сте над 40 и искате по-добро качество на живот, тази статия е за вас. Научете 5 стъпки, за да подобрите представянето си в културизма и да подобрите здравето си.

Открийте 7 съвета за поддържане на добри резултати през зимата / студа

Зимата в Бразилия обикновено не е тежка, но е достатъчно да ви накара да облечете този пуловер или вашия „зимен комплект“, да ядете по-топла храна, да използвате по-големи механизми, за да се предпазите от студа, наред с други. И този… Продължавай да четеш "Открийте 7 съвета за поддържане на добри резултати през зимата / студа

Научете 5 причини, поради които повечето хора се отказват от диета

Думата "диета" е дума, която предизвиква страх у много хора. Много хора, когато дойдат да ми говорят за храна и аз започна да говоря за "диета", те вече някак си се отказват в момента на разговора, защото смятат, че... Продължавай да четеш "Научете 5 причини, поради които повечето хора се отказват от диета

Запознайте се с 8 (осем) съвета, за да имате мъжки физически тела!

Сред категориите, които са нараснали най-много през последните години, е Mens Physique. Това е така, защото тази категория смесва красотата (красивите хора) с доброто тяло (атлетично, дефинирано тяло). В днешно време в големите първенства това е категорията, която... Продължавай да четеш "Запознайте се с 8 (осем) съвета, за да имате мъжки физически тела!

Запознайте се с 6 екстремистки действия, които съсипват вашите резултати

Нашите майки казваха: „Никой вид излишък не е добър, всичко има нужда от баланс” и истината е, че бяха прави. Но за съжаление мнозина все още не успяха да разберат добре това изречение и в крайна сметка използваха излишното... Продължавай да четеш "Запознайте се с 6 екстремистки действия, които съсипват вашите резултати