мотивиращ

Истините, че не сте ви казали зад днешния културизъм

Бодибилдингът е спорт, който съм страстен и обичам, толкова много, че това е спортът, с който избирам да живея, да работя за него и да раствам (не само мускули). Това е спорт, който идва... Продължавай да четеш "Истините, че не сте ви казали зад днешния културизъм

Открийте 5 съвета за подобряване на здравето си

Почти е карнавалът, точно около Великден и организирайте всички типични партита в началото на годината... Време е обаче да отидете след това, което може би не сте правили през предходната година, както и да оптимизирате тялото си... Продължавай да четеш "Открийте 5 съвета за подобряване на здравето си

Тренировки с тежести като помощно средство за хора със специални нужди

Спирали ли сте някога да мислите колко ползи ви е донесъл бодибилдингът? Сигурен съм, че го правите… Най-вероятно обаче никога не сте осъзнавали колко много културизъм може да донесе ползи на групи хора… Продължавай да четеш "Тренировки с тежести като помощно средство за хора със специални нужди

Значението на умствената сила за културиста

"Умът прави, тялото се подчинява." „Големите шампиони започват своята работа и пътуването си с умовете си.“ Да… Всичко това е вярно и това са едно от най-верните изречения в света и едно от изреченията, които… Продължавай да четеш "Значението на умствената сила за културиста

Бодибилдингът бил ли е синоним на качество на живот за вас?

Днес упражненията за съпротивление с тежести са може би най-изпълнената спортна практика в света. И това не е случайно: с оглед на безбройните ползи, които носи в различни физически, функционални, естетически, психологически и психически аспекти, той се откроява... Продължавай да четеш "Бодибилдингът бил ли е синоним на качество на живот за вас?

В крайна сметка, защо не постигате резултати в културизма?

Искате ли да знаете защо еволюцията ви в академията е в застой? Готови ли сте да чуете някои истини за себе си? Така че четете. Но ако сте част от това сополиво, имитиращо поколение, прочетете го по същия начин: истината не... Продължавай да четеш "В крайна сметка, защо не постигате резултати в културизма?

Затвореният свят и изборите на културиста

Всички ние, които практикуваме културизъм, независимо дали по причини, свързани със здравето, естетиката, подобряването или затихването на някакъв вид патогенен проблем, по професия или просто за забавление, знаем колко специфични са форматите, които свързана рутина... Продължавай да четеш "Затвореният свят и изборите на културиста

Пътуването за възстановяване: Истинската история на културиста

Може би това, което прави културиста толкова различен от останалите хора, не са неговите изпъкнали мускули или видимата му мускулна дефиниция, може би не е неговата масивна симетрия, изразена в години на дълга упорита работа, може би не това е... Продължавай да четеш "Пътуването за възстановяване: Истинската история на културиста

Фитнес за културизъм или социален терен?

Колко пъти сте се вдъхновявали от вашата фитнес зала да направите тази наистина ефективна и интензивна тренировка за културизъм, когато пристигнахте там, се сблъскахте с неприятни ситуации, които ви отнемаха концентрацията и по някакъв начин пречеха на тренировките ви? колко пъти... Продължавай да четеш "Фитнес за културизъм или социален терен?

Важността на споделянето на мечтите с вашата реалност в културизма

Колко пъти сте мечтали за нещо? Много, наистина. Но колко пъти сте се борили за тази мечта и всъщност сте успели? В пъти, в които не сте, спирали ли сте някога да се запитате защо? Когато мечтите ви са били конкретно свързани с... Продължавай да четеш "Важността на споделянето на мечтите с вашата реалност в културизма