Открийте най-добрите добавки BCAA на пазара (2019)


След откриването на значението на протеините като цяло за физическата активност и също така, че те могат да бъдат разделени на по-малки единици, наречени аминокиселини, беше открито, че използването на специфични аминокиселини може да помогне в различни процеси и по различни начини за оптимизиране на аспекти, свързани с то ...

По този начин, използването на някои аминокиселини може да насърчи ползи, вариращи от повишен протеинов синтез, стимулиране на протеинов синтез, намален мускулен катаболизъм, тестостеронови стимули, снабдяване с енергия на мускула по време на физическа активност, подобряване на възстановяването на мускулите, намалена нервно-мускулна и мускулна умора по време и след физическа активност, увеличена сила, наред с други.

Сред тези важни аминокиселини са незаменимите, които самото тяло не е в състояние да произведе, което изисква консумацията им от хранителни източници.

В обхвата на тези двадесет незаменими аминокиселини са BCAAs, което от английски означава разклонени аминокиселини на столове. Те се образуват от L-левцин, L-изолевцин и L-валин.

Os BCAAs се използват в различни спортове, от издръжливост до издръжливост, в нашия случай бодибилдинг. И това се оказа доста ефективно.

Освен това BCAA не трябва непременно да се консумират непосредствено преди и след тренировка, но също така могат да помогнат за енергиен баланс и гликемичен контрол през деня, като по този начин се приемат по време на хранене.

Като се има предвид значението на BCAA във физическата активност, е ясно, че дозите, необходими за ергогенеза, често не се намират само в храната, затова е необходимо добавяне.

Дори при високо протеинова диета, изискванията и ергогенезата зависят от добавките на BCAA. Въпреки че е разпитван относно ефективността, тъй като днес има проучвания, показващи отлични резултати с използването на BCAA и други противоречиви и незадоволителни резултати, е известно, че в професионалния и дори аматьорския свят практиката показва тенденция да избира ИЗПОЛЗВАНЕТО на тези аминокиселини.

Поради това е необходимо да знаем най-добрите продукти, които могат да отговарят не само на нашите хранителни нужди, но и на нашите джобове. Днес тогава ще се срещнем с някои от Най-добрите съществуващи добавки BCAA.

1- BCAA 12400 - ANSI

bcaa-12400-ansi

ANSI наскоро пристигна в Бразилия, като донесе продукти като протеините „конфети“ Flurry, готовите за консумация напитки, другите му протеини и, разбира се, аминокиселините, включително BCAA. Продуктът, който се откроява най-много сред аминокиселините, е BCAA 12400, продукт, представен на прах, който има количество, почти равно на 5000 mg L-левцин в порцията, тоест доза, много по-висока от 99% от продуктите на пазар. Очевидно нивата на L-валин и L-изолевцин ще останат ниски, докато можете да извлечете повече от самия L-левцин.

BCAA 12400 е много рентабилен продукт. В опаковки, представени в размер на 450g, той се предлага с плодов пунш, диня, грозде и малина, всички изключително вкусни и без традиционния вкус на лекарството на повечето продукти от това естество.

Въпреки че това е добавка с пускане за продажба в Бразилия, компанията все още е нова на националната територия и повечето магазини за добавки все още не я продават. Но това не е пречка за тези, които търсят добри добавки, нали? Просто го импортирайте от чужбина, както може да се направи с повечето добавки, които не се продават тук. Така че, за вас, които са харесали и искате да изпробвате този BCAA.

2- Xtend - Scivation

Xtend-Сивация

Xtend е добре позната добавка, която успя да достигне до много бразилци. Като добавка, която може да се използва преди, по време и след обучение, е доказано, че е продукт с много резултати. За съжаление в Бразилия няма регистрация на марката, но тайно това е една от най-продаваните добавки в категорията. Тези достойнства не само се отразяват в Бразилия, но надминават бариерата на четирите краища на света, дори я карат понякога да печели титли с най-добра добавка в категорията.

Във всяка порция от продукта се предлагат 3500 mg L-левцин и 1750 mg L-изолевцин и L-валин.

Xtend е диференциална добавка, тъй като в допълнение към BCAA, присъстващи в него, има добавяне на електролити за подпомагане на хидратацията по време на физическа активност, което е от съществено значение, и добавянето на L-глутамин (2500 mg в порцията), основен елемент аминокиселина в аспекти, свързани с имунната система, в синтеза на гликоген, в намаляването на мускулния катаболизъм, в увеличаването на протеиновия синтез и цитрулин малат, който има ефекти, близки до креатина (в доза от 1 g в порцията) ,

Продуктът е представен в опаковки от 5 порции, 12 пръчици (сашета), 30 порции и 90 порции и с чудесни вкусове на диня, плодов пунш, малина, лимон-лайм, портокал, зелена ябълка, розова лимонада и ягода с киви. .

3- BCAA Powder 5000 - Оптимално хранене

BCAA-прах-5000-оптимално хранене

Уважаваният Optimum Nutrition наистина успява да удари ноктите на техните продукти! Не може да бъде по-различно с вече щампования BCAA Powder 5000. Това е BCAA, който има една от НАЙ-ДОБРИТЕ разтворимости на пазара. Обикновено, тъй като BCAA са неразтворими във вода, особено L-левцин, поглъщането им е до известна степен компрометирано, като често се губи част от продукта в контейнера, използван за приема му. BCAA Powder обаче има много висока технология, която ги прави разтворими, като се възползва максимално от продукта и без отпадъци.

В допълнение към фактора на разтворимост, разбира се, трябва да разчитаме и на други два ключови момента: първият е без съмнение високата концентрация на продукта. Той осигурява порция от 2,5 g L-левцин, 1,25 g L-изолевцин и 1,25 g L-валин. Вторият фактор е вкусът му, един от най-хубавите в категорията. Въпреки малкото възможности, те си заслужават (плодов и оранжев пунш). Също така има и трети вариант без аромат.

Цената на BCAA Powder 5000 не е висока и продуктът е много рентабилен, с 40 порции на опаковка.

4- RecoverPro - анаболни иновации

RecoverPro-анаболни-иновации

Малко известна в чужбина и още по-малко в Бразилия, Anabolic Inovation е линия от добавки, която е предназначена за диференцирани продукти и с активни съставки, нетипични за най-използваните на пазара. С добавки, които трябва да се използват преди лягане, с добавки преди тренировка и други, компанията е малко шокираща, когато я знаем.

RecoverPro е BCAA на компанията, също под формата на прах и с МНОГО СИЛЕН, но приятен вкус (плодов и лимонов пунш).

Най-просто казано, това, което се откроява при продукта, е съотношението му разходи-ползи, както и количеството BCAA, присъстващи във всяка порция. Той осигурява средно 4 g L-левцин, 1 g L-изолевцин и 1 g L-валин във всяка порция от 8 g.

Въпреки силния вкус, той НЯМА добавени въглехидрати.

Продуктът е представен в опаковки от 336g и със сигурност за тези, които един ден могат да го купят, със сигурност ще направят отлична покупка.

5- BCAA 12000 - Ultmate Nutrition

Ultimate Nutrition BCAA 12000 Прахообразна добавка

Следващият BCAA е много малко известен в Бразилия, това е BCAA 12000 от Ultimate Nutrition. Това е марка, която изчезваше от рафтовете известно време поради проблеми с бразилския вносител, но която в действителност никога не е излизала напълно от линия, демонстрирайки много високото си качество във ВСИЧКИ НЕГОВИ ПРОДУКТИ. Всъщност не е чудно, че компанията от години спонсорира не друг, а Маркус Рул и в момента има Билмор като основен спортист, също доста изрод.

Е, позовавайки се на вашия BCAA, тогава намерихме продукт с една от най-добрите разходи X ползи на пазара, а както в Бразилия, така и в чужбина той има много справедлива цена, което прави потреблението му много правдоподобно и осезаемо от най-различните хора.

Той осигурява добро количество L-левцин, както и съотношение 2: 1: 1 L-валин и L-изоолевцин, демонстрирайки далеч по-добра ефективност. Продуктът няма добавени въглехидрати, което го прави много интересен, тъй като е ароматизиран и между другото, с набор от много специфични вкусове и ВСИЧКИ много добре приемливи. Предлага се в аромати на череша, диня, лимон лайм, портокал, плодов пунш, диня, грозде и прави над 40 порции.

Така че, ако един ден трябва да изберете евтин и висококачествен продукт, да, това е чудесен избор, за който няма да съжалявате.

Заключение

Въпреки че няма 100% доказателства за употребата на BCAA (нито за техните ефективни дози за такива цели, с много променливи дози), те представят ползи, свързани с нормалния метаболизъм и физическата активност, на BCAAs въпреки това те са свързани с профилактика на заболявания като инсулинова резистентност и повишен APO-A, протеин, присъстващ в HDL, който транспортира това, което е популярно като "добър холестерол".

По този начин днес, за да имате продукти с голямо съотношение разходи-ползи, това е клас, в който си струва да инвестирате и да наблюдавате резултатите.

И така, днес има някои предложения, но без сянка на съмнение все още има много на пазара.

27 коментара за „Открийте най-добрите BCAA добавки на пазара (2019)“

  1. Марсело, има ли или има вещество в Xtend и Aminox, което да не ги нарежда сред най-добрите?

    -

    „Липсващи“ не липсват и са страхотни продукти. Необходимо е обаче да посочим само „няколко“ продукта.

  2. BCCA или L-глутамин кое е по-добро?

    -

    Те са аминокиселини с малко различни функции. Бих казал, че няма по-добро, но че едното допълва другото.

  3. Здравей!
    Приемам самостоятелно суроватка след тренировка и syntha-6 преди лягане. Обучение 4 пъти седмично. Трябва да взема bcaa тъй като суроватката идва малко??

    -

    Зависи от нуждата. Ако вече доставяте това, което идва в суроватката и останалата част от деня с храна, не е необходимо.

  4. Поздравления за съдържанието на сайта!

    Консумирам суроватка с добро качество (оптимално), която вече съдържа BCAA и глутамин, и също така консумирам казеин, който съдържа BCAA и глутамин.

    съмнението:

    Интересно ли е, че и аз консумирам + bcaa или глутамин, като ги купувам отделно или само тези два продукта са достатъчни?

    -

    Всеки протеин с висока биологична стойност има BCAA, ВКЛЮЧИТЕЛНО Whey и това не е „допълнително“.
    Въпреки това, добавките са само в хранителни нужди повече от това, което вече се консумира.

    http://

  5. Когато става въпрос за концентрация на BCAA, атомна седем или аминобилд в момента са най-добрите?

    Прегръдки,

    -

    По принцип същото. Въпреки това, Atomic 7 е малко по-фокусиран върху BCAA.

    http://

  6. Здравей Марсело! Мога ли да приемам BCAA на прах (ON – без вкус) в плодово смути (банан) около 45 минути преди тренировка? И има ли предимства приема на BCAA преди лягане?

    -

    Колкото до сместа, няма ли нищо, което да пречи, освен плодове преди тренировка? хаха... Колкото до BCAA преди лягане, не е задължително, стига да има прием на протеин.

    http://

  7. Марсело, какво мислиш за Amino1 от MusclePharm?
    В няколко международни публикации се смята за най-добрата BCAA на американския пазар, с по-добър вкус, предимство да не е 8 таблетки като в 3:2:1 и т.н.
    Какво мислиш за него? За 48 USD с доставка, 50 дози, ми е много интересно, нали?
    Прегръдка!

    -

    Нищо повече от смес от аминокиселини, но добра смес.

    http://

  8. Удивително как някои продукти в крайна сметка променят стойностите си за продажба в Бразилия. Това се случва с термогеници, суроватки, BCAA и др. Същият продукт, когато се продава в Бразилия, има тенденция да изключва някои вещества (понякога забранени тук, понякога просто за по-евтино производство, може би...), но факт е, че когато е възможно, купувам само вносни. Наистина внесени, директно от международни уебсайтове, а не „вносни“, продавани в магазините тук.

    Само за да илюстрираме примера, като вземем куката от тази статия (много добър, между другото), Atomic7 на Universal, продаван в Бразилия, има стойности далеч под таблицата за оригиналния, внесен продукт. В статията се казва, че Atomic7 съдържа 1,5 g левцин и почти половината от това количество за L-изолевцин и L-валин. Проверка на продукта в националните магазини, стойността е точно това. Вносният продукт обаче има стойности много по-високи от тези, като L-левцин 4g, L-изолевцин 2g, L-валин 2g в допълнение към други допълнителни вещества като глутамин, таурин...

    Накратко, освен че плащаме много повече тук, ние консумираме много по-нисък продукт. Нещастен…

  9. Коя е най-добрата bcaa и предварителна подготовка на пазара днес?

    -

    Този, който отговаря на вашите индивидуални нужди.
    Добри опции обаче са:

    BCAA 12000 - Крайно хранене
    BCAA прах - оптимален нутритон
    BCAA 5050 - Dymatize Nutrition
    BCAA Power = Лабрада Хранене
    BCAA Endurance & Recovery Drink Mix Pure Amino - Betancourt Nutrition
    Atomic 7 - Универсално хранене
    BCAA - Allmax Nutrition
    BCAA Stack - универсално хранене
    RecoverPro - анаболни иновации

    Накратко, всичко, което публикувах тук и още няколко.

    http://

  10. Темата много ми хареса. Бих искал да знам дали марката MusclePharm е добра марка във вашите продукти като цяло и във вашия BCAA (BCAA 3: 1: 2)?

    -

    Изглежда, че е надежден. Не съм чувал доклади срещу него.

    http://

  11. Моля, посочете добра марка внесен прахообразен глутамин (разходи x полза), както и BCAA на прах (разходи x полза).
    Благодаря ви!

    -

    Ние не правим марки на сайта.

    http://

  12. Ola,
    Купих Bcaa Vit Midway, но го намерих за много евтин, познавате ли тази марка? Видях доклад за Fantástico, който казва, че няколко марки са били уведомени от Anvisa….
    Друго съмнение е, че всяка марка има количество валин, левцин и изолевцин. Как работят тези ценности?

    -

    Сигурността, че продуктът съдържа това, което пише на етикета, може да бъде направена само с лабораторен анализ. Що се отнася до разликата между марките, тя е нормална, всяка може да сглоби продукта по свой начин, той няма правилния стандарт.

    http://

  13. Здравей Марсело .. Следя вашите статии от дълго време и вече се възползвах от него ... въпрос. Optimum BCAA в капсули толкова добър ли е, колкото в прах?

    -

    Същият продукт, но прахът има по-добра разтворимост в стомашно-чревния тракт.

    http://

  14. Чудя се дали BCAA midway 3500 помага на моите тренировки? Те са интензивни и сега ще започна с добавки.

    -

    Не е без добра диетична структура. Тя ще допълни диетата, но ако нямате диета, която да я допълва, само тя не помага.

    http://www.facebook.com/marcelosendonofficial1

  15. Бих искал да знам дали прахът bcaa от интегрална медика е добър. В сравнение с Optimun Nutrition, има ли голяма разлика в качеството между тях?

    -

    Integral Médica е стара компания на пазара. В сравнение с ON обаче, втората опция е много по-добра.

    http://www.facebook.com/marcelosendonofficial1

  16. Здравейте, започвам да тренирам сега и един приятел ми препоръча BCAA от rsp и Black Mamba. Какво мислите за тези продукти?

    -

    Добри продукти, но лоша идея. Във вашия случай, както започвате сега, имате нужда само от диета и обучение.

    http://www.facebook.com/marcelosendonofficial1

  17. Ами сега, бих искал да знам дали имате актуализации за bccas, както и дали можете да ми кажете дали добавките за растеж 2: 1: 1 bcca са с добро качество. Благодаря.

    -

    Засега това са тези, които препоръчваме. Но ние ще актуализираме списъка за 2016 г.

    http://www.facebook.com/marcelosendonofficial1

  18. ЛЕКО НОЩ МАРСЕЛО! когато бях на 41 започнах да тренирам по 2 часа на ден 5 пъти седмично и имах изненадващо подобрение в енергията и физиката. Висока съм 77 188 3 и съм на 5 години 47 месеца почивка и вече съм на XNUMX години. искам да се върна към добавките, които ми даваш, прегърни CLAUDIO

    1. Здравейте! Можете да използвате BCAA нормално ... но всичко зависи от вашата цел. Не забравяйте, че добавките са просто „добавки“ към добре балансирана и балансирана диета.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *




Въведете Captcha тук: