Открийте най-добрите добавки за стави (2019)

Ставите са много важни структури за човешкото тяло, без тях например не бихме могли да се движим. И в бодибилдинга те са доста повлияни от вдигането на тежести и често, тъй като им е нужно повече време за възстановяване (те отнемат повече време от мускулите), ние в крайна сметка ги нараняваме, което вреди не само на тренировките, но и на живота им. Следователно в тази статия ще знаем най-добрите добавки за стави.

Често е необходимо да се използва някакъв вид добавка, която може да възстанови, предотврати или лекува случаи на износване на ставите. Не само добавките обаче са наистина ефективни: има много подвеждащи реклами, свързани с продукти, които често дори не се усвояват от организма. И точно затова е важно да знаете някои добри добавки с цел подобряване на ставите и да знаете как най-добре да ги използвате, за да гарантирате по-дълъг живот на ставите.

В тази статия ще разгледаме 5 чудесни опции за добавки, които ще ви накарат да имате много оптимизирани стави и ще намалите риска от нараняване.

Хайде?

1- Хидролизиран колаген - добавки за растеж

Добавки за растеж е a национална марка и високо ценена на целия пазар на добавки, защото въпреки че произвежда своите добавки в Бразилия, той следва строги международни стандарти за качество, което кара продуктите му да се изправят срещу дори най-известните и най-известните марки в международен план.

И мислейки за заместване на колаген, ставни структури и хрущяли, тя донесе в Бразилия a колаген за разлика от всеки друг, който сме виждали, тъй като се хидролизира. Колагенът, който виждаме на много места, не се усвоява добре от тялото ни и не може да достигне до ставите, хрущялите, костите и т.н., тъй като се губи в процеса на разграждане на тялото. вече хидролизиран колаген, той не преминава през процеса на разбиване, преди да бъде погълнат, а директно към процеса на абсорбиране.

Хидролизирана добавка за колаген от добавки за растеж

В допълнение към подобряването на ставите, колагенът (в неговата хидролизирана форма) ще помогне за възстановяването на косата, ноктите, костите, ще подобри еластичността на кожата и много други предимства. Това е пълна добавка за подмладяване и предотвратяване / лечение на наранявания.

Можете да използвате 10 g от него на ден, при последното хранене, преди лягане и да го комбинирате с добър витамин С, за да оптимизирате допълнително усвояването.

Хидролизираният колаген на растежа има 150 g и продължава 15 дни, в дози от 10 g на ден. Цената му обаче е много достъпна и струва само R $ 19,00 за пот. Вкусът му е естествен и може да се смесва с други ароматични добавки, без намеса във вкуса.

Намира се само в онлайн магазина Growth Supplemens и можете да го закупите. Доставката е бърза в цяла Бразилия и има безплатна доставка в цяла Бразилия.

2- Оранжева триада - контролирани лаборатории

Оранжева триада се различава далеч от почти всички съвместни добавки на пазара днес. Това е така, докато повечето от тях комбинират едно или две специфични съединения за подобряване на ставни проблеми, Orange Triad е не само това, но и мулти-витаминна и мулти-минерална добавка. Какво е предимството на това?

Знаем, че витамините и минералите са кофактори за множество физиобиологични процеси в организма. За да имате представа как това пречи дори на ставите, без наличието на Витамина C, синтезът на колаген (до голяма степен присъства в ставите) става нарушен. Освен това минералите са свързани по същество с образуването на структури в тялото.

Опаковка Orange Triad

Сместа от витамини и минерали се фокусира специално върху поставянето на по-големи количества хранителни вещества, които са отговорни за директния метаболизъм на костите и ставите.

Неговата смес, специално проектирана за стави, се състои от: MSM, който е стабилен източник на органична сяра и играе точно роля в поддържането и стабилността на съединителните тъкани, присъстващи в ставите; бромелаин, също подпомагане на здравето на ставите; Хиалуронова киселина, който насърчава "еластичността", присъстваща в някои тъкани, а също така е в големи количества в ставите.

И накрая, за да направи продукта наистина диференциран, Orange Triad има смес, която подобрява имунната система. Това кара възпалителните процеси в организма, които също са отговорни за значителното износване на ставите, да се появяват в по-малки количества и да постигнат реална разлика в подобряването на възпалителните състояния. Тази смес се състои от продукти, съдържащи растителни екстракти (семена, плодове, корени и др.), Които също имат това противовъзпалително и антиоксидантно действие.

Orange Triad се предлага в опаковки от 270 таблетки, което изисква 2 приема по 3 таблетки на ден, една обикновено сутрин и втора преди лягане. По този начин добивът на продукта е 45 порции. Дори в дните, когато не тренирате, е необходимо да използвате Orange Triad.

3- Animal Flex - Универсално хранене

Animal Flex е предназначен за хора със ставни проблеми, за спортисти и спортисти, които страдат от високо износване на ставите, за подобряване на имунната система и е продукт, който трябва да бъде част от вашата рутина, тоест няма нужда от прекъсвания по време на употребата му, тъй като няма никакви странични ефекти.

Animal Flex е резултат от комбинацията от основни хранителни вещества за ставите, както и витамини и минерали, които пряко участват в този процес.

Опаковка Animal Flex

За да изграждане или реконструкция на ставната тъкан, продуктът, поставен във формулата му: a Глюкозамин, MSM (органична сяра), хондроитин А и хондроитин С. В комбинация с тази смес, сместа, отговорна за насърчаване на подобряване на смазването на ставите съставен е от: колаген, корен от джинджифил, куркума (страхотно противовъзпалително средство), Bowsellia Serrata, Keracetin, Bromelain и крайна смес, съставена от съставки, способни на намаляване на болката в ставите, разчита на: цетил миристолеат, цетил миристат, цетил палмитат, цетил лаурат, цетил палмитолеат и цетил олеат.

Animal Flex днес е универсална добавка и е представена във варианти на хапчета и прах. Те осигуряват съответно 44 порции и 30 порции. В прахообразната версия вкусът е оранжев, много добре приет от повечето хора, но нищо толкова вкусно.

4- Глюкозамин и хондроитин - СЕГА

Глюкозаминът заедно с хондроитина са сред най-използваните и добре проучени съединения за профилактика и / или лечение на увреждане на ставите, с добри ползи.

Тези предимства обаче се постигат само ако използвате добра добавка, способна да осигури добра суровина и в количества (дози), които са ефективни. Ето защо СЕГА е изключително посочено. С „СЕГА” можете да повярвате на това, което е посочено на етикетите на вашите продукти.

Опаковка за глюкозамин и хондроитин

Глюкозаминът, присъстващ в тази добавка, е под формата на сулфати, които могат да бъдат добре усвоени от тялото. Хондроитинът е под формата на натриев сулфат, който идва от говежди хрущял. Първото съединение е в количество от 1,1 g, докато второто в количество от 1,2 g на порция.

И накрая, за да подпомогне регенерацията на ставите, Chondroitin + Glucosamine от NOW има 300 mg MSM, органичната сяра, способна да помогне на ставите.

Понастоящем продуктът се предлага в опаковки от 90 и 180 капсули, изискващи средно 3 капсули на ден, с добив, съответно, 30 или 60 дни.

5- Elasti Joint - Labrada Nutrition

Elasti Joint от Labrada е съединение на MSM, глюкозамин сулфат и хондроитин сулфат. Тези три съединения са от съществено значение за здравето на ставите. За да бъдем наистина ефективни при регенерация, особено на колагеновата част на ставите, е необходимо да имаме и кофактори за тези процеси. Един от основните е Витамина C, който също се съдържа в продукта, в размер на 990mg, тоест 1650% от препоръчителните дневни нужди.

Количествата, присъстващи в продукта на МСМ, са 2000mg, на хондроитин 1200mg и на глюкозамин 1500mg и поради високата концентрация на продукта в крайна сметка има по-добро съотношение разходи-ползи, тъй като няма да са необходими няколко дневни дози , спестявайки джоба си, разбира се!

Elasti Съвместна опаковка

Elasti Joint е прахообразна добавка. Предимството на това е, че получаваме по-добро усвояване на неговите съединения и по-бързо също, от друга страна, за хора, които имат затруднения с капсулите, това ще бъде добър вариант.

Продуктът, въпреки че има 5g въглехидрати на порция, няма добавени захари и може лесно да се използва дори в етапи на рязане.

В момента се предлага в вкусовете на портокал, плодов пунш и грозде, като гроздето с по-добро приемане. Опаковките им осигуряват 25 порции по 12,5 грама всяка, необходими са 1 до 2 лъжички на ден, но повечето хора вече ще почувстват значително подобрение само с 1 лъжичка.

Той се продава в Бразилия само в големите онлайн магазини. Няма смисъл да се опитвате да го намерите във физически магазини в града, защото няма да го намерите. Цената му в Бразилия е малко солена.

6- Inflamax Forte - витамини

Inflamax Forte не действа чрез възстановяване на хрущяла, а по-скоро предотвратява увреждането му чрез противовъзпалителни и антиоксидантни съединения, които могат да предотвратят прекомерното износване на тези структури.

Опаковка Inflamax Forte

Сред тези съединения можем да споменем керацитин, цитрусови флавоноиди, бромелаин, папаин, трипсин, екстракт от върба и бозелия серата. Тези съединения ще помогнат за по-доброто усвояване на протеини и също така ще имат способността да действат, за да предотвратят износването на ставата. Всичко това кара индивида да има по-малко болка и да постигне много по-добро качество на живот.

В чужбина има няколко доклада за хора, които са направили и използват Inflamax Forte (тези с относително напреднала възраст) и са постигнали добри резултати, показващи, че продуктът е наистина ефективен.

Това е отличен продукт, който трябва да се комбинира с такъв, който може да действа и за възстановяване на такива повредени структури, като продуктите, споменати по-горе.

Продуктът е представен в опаковки от 120 капсули, изискващи само две капсули на ден, с добив от 60 порции (които трябва да се консумират дори в дните, когато не тренирате).

Това е SUPER добавка, която е трудно да се намери, тъй като марката не позволява внос в Бразилия. Ще го намерите само ако е в Съединените щати и / или Европа, за съжаление. Но ако имате възможност да отидете или помолите някой да я донесе, си заслужава.

Заключение

Здравето на ставите е от съществено значение за всеки, но за културиста е от решаващо значение за представянето и дълголетието му в спорта.

Не забравяйте, че е необходимо да използвате добавки, които наистина могат да бъдат ефективни и които наистина могат да генерират желаните резултати чрез достоверност в използваното. Ето защо, когато става въпрос за вашето здраве, не пренебрегвайте добрата информация и професионалното наблюдение.

Добра добавка!

9 коментара за „Запознайте се с най-добрите добавки за стави (2019)“

  1. Легален сериал за оставяне на посочените цени на продуктите (средна цена).

    Мисля, че хора като мен не са толкова заинтересовани, защото това не идва със средното информиране за цената.

    Така че, ако е в рамките на нашия бюджет, ще се радваме да прочетем статията. В противен случай…. продължавайте да кликвате върху всеки артикул, за да намерите цената ...

    ---

    Проблемът е, че цената не е уникална и завинаги. Например от американския магазин, който препоръчвам, цената варира според долара. Така че е сложно всеки ден да идвам тук и да сменям цените за всички артикули. Е, няма смисъл да го пускате в статията, която струва 50R $, а след 1 година ще струва 70R $, знаете ли? На уебсайта цената винаги се актуализира и ще можете да купувате с реална цена.

  2. Дали е в реда, в който най-препоръчителното, например, числото 1 е най-доброто от всички?

    -

    Не, защото няма „най-доброто от всички“. Това са най-добрите, с повече научна концепция и повече резултати за рецензии. Сега какво ще работи най-добре за вас ... Просто тестване.

  3. Харесах продуктите, представени в полза на ставите.
    Имам много проблеми в ставите, гръбначния стълб, раменете, лактите, коленете и когато бедрената кост се срещне с бедрото, мисля за износване или липса на смазване. На 58 години съм, работя много в строителството, водя забързан живот от 5 до 20 ч., 6 дни в седмицата. Изкачвам много стълби, вдигам много тежести, качвам се по скеле много пъти на ден и всеки ден минавам средно по 8 км на ден. Бих искал да знам дали мога да използвам тези добавки, без да се налага да ходя на фитнес.
    Благодаря Ви предварително за вниманието.

    -

    Мощността дори може, но идеалното е да се регулира с добра мощност, така че ефектите да могат да бъдат оптимизирани.

  4. Здравей! Моля, наистина се съмнявам между Animal Flex или Labrada. В моя случай имам пателарна хондромалация и имах проблем с артрит, наречен реактивен артрит, вече две години, но все още усещам много болки в ставите и костите ми скърцат и се пропуква много ... Кое според вас е по-подходящо за моя случай? Благодаря!

    1. Здравей Наталия!
      Във вашия случай бих препоръчал Animal Flex, тъй като освен че ще намерите 3-те съединения на Labrada, ще имате и доза съединения за преструктуриране на колаген и хрущял във вашата артикулация. Смилането на костите е знак, че вашият хрущял е износен и има много силен контакт между костите и костите, така че имате нужда от съединения за укрепване и преструктуриране на хрущяла. В допълнение към Animal Flex, той се стреми да използва непрекъснато и магнезиев хлорид PA, може да бъде в саше или таблетка. Надявам се да съм помогнал за проблема ви, ако можете да ни дадете обратна връзка след следване на съветите, ако да! До по-късно!

  5. На 35 години съм, тренирам ежедневно, от понеделник до петък, като давам приоритет на глутеалната хипертрофия, предна и задна. Също така работя изправен, което добавя към обучението генерира голямо претоварване.
    Проследявам ревматолог, нямам проблем с количеството хрущял.
    Забелязвам обаче, че имам болка в страничната област на таза, след изправяне или след тежка тренировка, докато не успея.
    Избягвам приема на мускулен релаксант, за да не загубя резултата от тренировката.
    Мислех за допълнително, да имам по-голямо смазване и да избягвам болка и други проблеми. Но не знам кой да взема.
    В момента приемам BCAA след тренировка, за да избегна катаболизирането. Ще ми помогнете ли?

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *




Въведете Captcha тук: