Съвети за културизъм (DDM) вече е MultiCanal и също е в Youtube!

Преди шест години, когато се родиха Съвети за културизъм, имахме ясна мисъл, цел! Да бъде сайт за културизъм с информация от тези, които практикуват, до тези, които искат да практикуват. И това получихме. За разлика от блоговете по това време (които превеждаха статии), ние навлязохме на пазара по различен начин, влязохме в свои собствени статии, написани от някой, който разбираше за какво говори и обясняваше на тези, които не го направиха.

Започнахме от малко (както всички останали) и продължихме да нарастваме, да придобиваме тяло, да придобиваме авторитет, да подобряваме собственото си писане и да достигаме това, което сме достигнали днес. По време на нашето пътуване целите бяха изпълнени и докато те бяха, ние търсихме други, други и други, винаги поддържайки вълнението да ви донесе най-доброто съдържание!

И в края на миналата година, разговаряйки с екипа на DDM, стигнахме до заключението, че не трябва да продължаваме да се „борим“ с другите съдържателни мрежи, трябва да бъдем част от тези мрежи, тъй като те са приемствеността на интернет и еволюция. Да бъдеш част от Instagram, Pinterest, Youtube и други социални мрежи няма да навреди на работата ни, просто разшири и добави формата на съдържание, което предаваме на всеки от вас.

И оттогава решихме, че през 2016 г. ще работим и върху съдържанието на DDM в допълнение към уебсайта. Обикновени Instagram готино, подобряване на съдържанието на Facebook, създаване на канал на Youtube където бихме дали съвети във видеоклипове за обучение, храна, хранене, добавки и културизъм като цяло, бихме генерирали инфографика от нашето съдържание, което ги прави по-визуални, създаване на анимирани видеоклипове, работа с ексклузивни съвети чрез имейл маркетинг, създаване на безплатни електронни книги, онлайн курсове и много други! И оттогава работим по всеки от тези аспекти и днес е специален ден за нас!

С голямо удоволствие и удовлетворение ви каним ВСИЧКИ да харесате и да се абонирате за нашия НОВ канал за споделяне на информация.

Отсега нататък ще създаваме и качествено съдържание за нашия спорт в Youtube.

DDM YouTube канал

Бихме искали да ви поканим всички да гледате нашите видеоклипове, да се абонирате за нашия канал, да ни изпращате вашите въпроси и ние ще направим всичко възможно да отговорим на тях.

Видеоклиповете ще бъдат представени от нашия сътрудник, където ще имаме няколко момента, като например влогове, разказващи за някакъв вид съвети, момент за готвене, момент за обучение и много други. И по-късно ще имаме някои добри новини, но по-късно ще ви го кажа, хе-хе.

За тези, които имат достъп до сайта, но все още не знаят, оставям тук малко от неговата история и траектория в спорта, така че да знаете, че който ще ви говори не е някой непознат, а човек с много знания и съдържание за предаване. Познайте малко историята му ...

Кой е ?

„Роден в Сао Пауло през 1992 г., той беше здраво момче, без никакви усложнения и имаше абсолютно нормално физическо и интелектуално развитие до 2-годишна възраст, когато очевидно започна да възниква проблем: качване на тегло.

На 6-годишна възраст той вече тежи 60 кг, отглежда по-голямата част от времето с баба и дядо, момчето много бързо започва да получава прехранване, съчетано с липса на чести физически дейности.

Само на 13 години той е бил със затлъстяване със 150 кг в тяло от 1,69 м, но винаги е успявал да изпълнява всички физически дейности в училище, тъй като е имал силно физическо състояние, включително бягане, лицеви опори, коремни преси и други упражнения, обикновено аеробни.

Когато е на 14 години, той решава да спре да консумира по 5 закуски на ден и започва да консумира по една и променя пристигането и връщането си вкъщи, започвайки да ходи до училище на кратко разстояние, общо 1,5 пътувания с двупосочно пътуване. 2 км. Така той спести парите, от които се нуждае, и започна да отслабва. След това достига 62 кг само за 8 месеца.

Тогава, след като голяма част от майка му настояваше, той отиде при спортен диетолог, който му препоръча хранителна рецепта, която в началото изглеждаше като много храна. Но не, разумно диетологът се стреми да увеличи мускулната маса, която е била увредена от внезапната загуба на тегло.

Въпреки това, малко след това, той трябваше да пътува до Европа, която остана там известно време и имаше някои проблеми. След завръщането си в Бразилия Марсело имаше сериозни психологически проблеми като панически синдром, дълбока депресия, посттравматични синдроми и нервно преяждане. Дори със силни лекарства, всичко това го накара да се повиши от 62 кг до невероятни 140 кг за период от 6 месеца. Да, момчето буквално се побърка! Беше изхвърлил всичко, което беше постигнал! По това време дори вече не ходих на фитнес и това допринесе за това огромно завръщане.

1

Сякаш с щракване с пръсти, момчето реши, че отново е необходима внезапна промяна. Първо, той остави лекарствата сам, но беше необходимо да се изправи пред това, с което се е сблъсквал преди и създаде допълнителна цел: не само да отслабнете, но и да укрепите красивото тяло! Той се записа отново в академията по бодибилдинг, започна да учи малко повече за спортното хранене, методите на тренировка и инстинктивно се ориентира и, особено в условията на много учене, започна обучението си, собствените си протоколи. Диети и стартира проекта.

Тренирайки все по-интензивно, по-правилно хранене и съчетавайки научните знания, които е придобил, с емпиризъм, той успява да намали теглото си до 3 кг за около 80 месеца с добри мускули, по-добър процент телесни мазнини и по-добри физически възможности.

Откривайки културизма като невероятно променяща живота, животоспасяваща, целенасочена страст, той се превръща в неговия живот, фитнес залата, втория му дом, тежестите, щангите, щангите и тежестите на най-добрите му приятели, безспорно. Всичко си заслужаваше и все повече мотивираше да преодолява границите.

Днес той е спортист, колумнист на нашия уебсайт съвети за културизъм.com.br, е посветен на спорта и търсенето на нови насоки в спортната среда, особено спортовете, които работят със сила и телесни модификации. "

Е, сега, след като знаем малко за историята на DDM, на (който ви пише всеки ден), нека се запознаем малко с нашата многоканализация (съществува ли тази дума?)! В този процес на представяне на добро съдържание в различни социални мрежи, ние избрахме Facebook, Twitter, Instagram, Google Plus, Youtube, Pinterest. И тогава мнозина ще ни попитат, но защо не е избрана и модната социална мрежа (Snapchat)? Както и да е, дори си помислихме за това, но не можахме да видим приложимост в мрежа с 10-секундни видеоклипове, които изчезват след 24 часа. Не можете да генерирате подходящо съдържание, би било още една мрежа, която да ви показва ежедневието и подобни неща (и за това можете да следвате собствения си SnapChat).

За вас, които сте наши фенове или за вас, които са посетили сайта днес, но вече са харесали съдържанието, следвайте ни във всички наши социални мрежи (съдържанието е различно във всяка от тях) или поне ни следвайте в избраните от вас социални мрежи имат повече достъп. Ето всички връзки:

Facebook: https://www.facebook.com/dicademusculacao (Dicas de conteúdo, postagens de humor e muito conteúdo relacionado ao esporte da musculação)

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCfAIJlsZlu06jhy46i2O6Zg (Vídeos sobre treinamentos, nutrição esportiva, suplementação, dicas em geral de musculação, culinária e etc)

Instagram: http://instagram.com/ddm_musculacao (Dicas mais motivacionais, vídeos rápidos de treinos, dia a dia de um bodybuilder e etc)

Pinterest: http://pinterest.com/ddm_musculacao (Infográficos e reposítório de imagens das diversas redes sociais)

Twitter: https://twitter.com/dica_musculacao

Google Plus: https://plus.google.com/+dicasdemusculacao/posts

И за тези, които са стигнали дотук, благодаря ви много, вие наистина сте тези, които правят разликата и ни карат да се събуждаме всеки ден, да мислим, да мислим и да носим най-доброто съдържание за културизъм в бразилския интернет. И вие също сте тези, които ни карат да искаме да надминаваме всеки ден и да правим иновации!

За тези, които се интересуват от проследяването на нашия канал, ще оставя първото ни видео по-долу (малко е аматьорско, съжалявам, но ние подобрихме много следващите и тенденцията е да се подобрява с всеки видеоклип), където каним всички да абонирайте се за нашия канал и ни придружавайте в тази нова медия.

Ако имате някакъв вид съдържание, свързано със съвети за културизъм, за което искате да научите повече, изпратете ни дневен ред: contato@dicasdemusculacao.com.br

Така че не забравяйте всички ВТОРНИЦИ e ПЕТЪЦИ в 20ч ще публикуваме новите видеоклипове в нашия канал. Тези, които ни следват и харесват нашата работа, могат да се абонират за нашия Youtube канал, за да знаят всичко от първа ръка.

Голяма прегръдка от целия екип от съвети за културизъм.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *




Въведете Captcha тук: