Гарциния Камбоджа: Мощна натурална добавка за борба с наднорменото тегло!


Всеки, който се бори срещу везните, е способен да консумира всякакъв вид лекарства, които обещават да направят чудеса, но чудеса не съществуват. НА Гарциния Камбоджа е добавка от естествен произход, която в комбинация с отдадеността на тези, които я приемат, гарантира чудесни резултати за тези, които искат да отслабнат.

Гарциния Камбоджа е много ефективна в процеса на отслабване, като по този начин насърчава по-добро качество на живот за тези, които я консумират. Освен това консумацията на този плод е свързана с няколко ползи за здравето. Прочетете и разберете какви са тези предимства.

В тази статия сме подготвили за вас супер Пътеводител за Гарциния Камбоджа: какви са ползите, страничните ефекти, противопоказанията, как да приемате и още много. Всичко, което трябва да знаете, преди да консумирате плода или неговата добавка.

Кое е?

A Гарциния Камбоджа известен е още като Малабар Тамариндо или Горака. Това е дърво, което идва от горите на Камбоджа, разположени в Южна Африка, а също и в Полинезия. Местните жители на тези региони използват плодовете си като подправка за приготвяне на храна, овкусяване и дори за запазване на храната.

плодове гарциния камбоджа

Плодът на Гарциния Камбоджа има вид на тиква от вида тиква, но е с размер на портокал и цветът му е зелен. Използва се за различни цели в полза на здравето и през 1991 г. екстрактът му е пуснат на пазара за отслабване.

Тук в Бразилия стойността му е доста висока, това прави консумацията на добавката на базата на това растение много по-консумирана, поради много по-достъпната му цена.

За какво е?

използвани за ограничаване на апетита, а Гарциния Камбоджа е добре известен с това, че е съюзник в борбата срещу кантара, защото когато се консумира редовно, индивидът се чувства по-малко гладен и следователно поглъща по-малко калории. Ефектите му обикновено се проявяват след няколко седмици употреба.

Тя има антиоксидантни и противовъзпалителни функции, в допълнение към генерирането на повече енергия за посрещане на ежедневни дейности.

Тези, които редовно консумират Гарциния Камбоджа, също забелязват a подобряване на имунната система.

ПОЗНАЙТЕ >>> Синефрин, естествен стимулант за загуба на мазнини!

Вижте по-долу още много предимства, които това растение насърчава.

Какви са вашите предимства?

Научете малко повече за ползите, които Гарциния Камбоджа е способна да насърчи. Сред основните му предимства можем да изтъкнем следното:

  • Помага при отслабване;
  • Ефективен при лечение на язви;
  • Насърчава по-доброто усвояване на храната;
  • Облекчава болката;
  • Подобрява метаболизма;
  • Намаляване на лошия холестерол (LDL);
  • Подобрява притока на кръв;
  • Помага за контролиране на кървенето;

Въпреки всички тези предимства, Гарциния Камбоджа е добре известна със своите ефекти за отслабване. Но наистина ли е ефективен? Нека да разберем по-добре как работи този процес и да разберем защо е толкова търсен от тези, които се оплакват от излишните си килограми.

Наистина ли Гарциния Камбоджа отслабва?

Кората на Гарциния Камбоджа съдържа добро количество лимонена киселина, известна като HCA (хидроксилимонена киселина). Тази органична киселина е отговорна, наред с други неща, за намаляване на апетита. Това е така, защото производството на серотонин (невротрансмитер, отговорен за генерирането на чувство за ситост) се увеличава. В допълнение, HCA работи за контрол на метаболизма, като правилно усвоява мазнините и въглехидратите, предотвратявайки излишъците.

гарциния камбоджа за отслабване

Друг интересен фактор на Гарциния Камбоджа, който благоприятства загубата на тегло е, че присъстващият в кората му HCA предотвратява превръщането на глюкозата (захарта) в тялото в мазнини, блокирайки ензима, наречен цитратна лиаза. По този начин тялото използва повторно захарта, придобита по време на хранене, като източник на енергия.

НАУЧЕТЕ >>> Хранителни стратегии за оптимизиране на отслабването

Но резултатите от отслабването няма да са толкова значими, ако не комбинирате Гарциния Камбоджа с физическа активност. С други думи, няма полза просто да консумирате Гарциния Камбоджа и да седите на дивана в очакване на чудо.

Как да приемате?

Обикновено консумацията на Гарциния Камбоджа  готово, горе-долу, 30 минути преди хранене, а консумацията му може да бъде чрез чайове или чрез капсули, което е най-използваният начин сред бразилците.

Количеството капсули, които трябва да се приемат на ден, може да варира в зависимост от производителя. Някои марки препоръчват консумацията на 3 капсули, 3 пъти на ден. В случай на чайове, броят пъти не се променя, което ще бъде 3 чаши на ден.

Правилното е да знаете това, за да получите ефектите за отслабване трябва да консумирате 1 до 3g от плодовете на ден, или в капсули, или дехидратирани, в чай.

Също така при това четене ще намерите супер практична рецепта за приготвяне на собствен чай от Гарциния Камбоджа.

Кой не трябва да го приема?

Тъй като почти всяка добавка стимулант, независимо дали е естествена или не, има своите противопоказания, Гарциния Камбоджа не е по-различна. Има група профили, които не трябва да се консумират, като например:

  • Бременни;
  • Кърмещи жени;
  • Диабетици;
  • Лица с проблеми с деменцията;
  • Носителите на Алцхаймер.

Ако се интересувате от консумацията на Гарциния Камбоджа и вече използвате някои лекарства и / или добавки, е необходимо да попитате мнението на лекаря, който ви е предписал, в противен случай не използвайте това растение.

Какви са страничните ефекти?

Въпреки че Garcinia Cambogia е вещество от естествен произход, е необходимо хората, които решат да го консумират, да вземат някои предпазни мерки, за да избегнат възможни странични ефекти. Така че, въпреки съветите как да го използвате, опитайте се да намерите диетолог, който да ви каже собствената си доза.

Страничните ефекти, които това растение може да причини, не са толкова тежки, че да доведат до по-сериозни здравословни проблеми. Възможните нежелани реакции са:

  • Главоболие;
  • Сухота в областта на устата;
  • Гадене;
  • Дискомфорт в стомаха;
  • Петна или подутини по кожата.

В най-лошия случай консумацията на Гарциния Камбоджа отново и по-горе може да доведе до интоксикация, което може да доведе до други проблеми. Въпреки че страничните ефекти са "леки", е необходимо да се прекрати употребата и да се потърси медицинска помощ, тъй като може да имате алергия към това растение.

Струва ли си да се допълва Гарциния Камбоджа?

Отговорът на този въпрос винаги е: зависи! Защото всичко ще зависи от целта, която искате да постигнете с този естествен плод.

Ако просто искате да подобрите здравето си, да контролирате холестерола, да подобрите храносмилането и т.н., отговорът е не си струва добавката, тъй като можете да получите тези резултати с използването на гарциния чай. Добавката в този случай е валидна само ако имате проблем с пиенето на чайове (не харесвате вкуса и т.н.).

Сега, ако искате да постигнете резултати за отслабване, инхибиране на апетита и всичко останало, необходимо е да се допълва с гарциния, тъй като достигането до 3g от плодовете чрез чайове е практически невъзможно. Така че в този случай добавката е от съществено значение.

Къде да купя Гарциния Камбоджа?

Има два начина за консумация на Гарциния Камбоджа, чрез капсули или чайове от нейните дехидратирани плодове, които лесно се намират в магазини, специализирани в лечебни билки, природни продукти или в интернет. Около 100 грама от този плод могат да струват средно 50,00 R $.

В случай на капсули, можете да ги намерите в аптеките, които произвеждат конкретното количество за вашите нужди и индивидуалности, или в магазин за хранителни добавки. Едно от предимствата на консумацията на капсулата е много по-достъпната цена. Във виртуални магазини за манипулация можете да намерите Гарциния Камбоджа в 500 mg капсули за R $ 28,50, съдържащи 60 капсули на гърне.

Практична рецепта за чай от Гарциния Камбоджа

Има хора, които не се отказват от лечението си чрез чайове. За това сме подготвили много практична рецепта за чай Гарциния Камбоджа, която може да се направи от всеки. Обърнете внимание на (а) стъпка по стъпка.

дехидратирани плодове гарциния камбоджа

Състав:

  • 1 литър вода;
  • 1 супена лъжица дехидратиран екстракт от Гарциния Камбоджа.

Метод за приготвяне:

  1. В тенджера кипнете водата;
  2. Когато заври, добавете гарциния камбоджа;
  3. Оставете го за няколко минути, докато водата го поеме и изключете котлона;
  4. Оставете малко да се охлади (или не) и консумирайте.

Вижте колко е просто и практично? Сега просто си изцапайте ръцете и се насладете на всичко предимства, които Гарциния Камбоджа насърчава, независимо дали за отслабване или за вашето здраве.

Заключение

Гарциния Камбоджа е продукт от естествен произход, който се слави ефективно да се бори с наднорменото тегло. Но тя също така обслужва толкова много други предимства, които надхвърлят естетиката. Има хора, които консумират този плод, за да помогнат понижава холестерола, за борба с язва и гастрит и дори за борба с кървенето.

Видяхме, че има огромно предимство при консумацията на Garcinia Cambogia чрез капсули, което е по-ниската му цена. Освен това е много по-практично просто да погълнете капсула, отколкото да приготвяте чая за пиене.

Следете количеството, което консумирате и ако наистина трябва да го консумирате, за да избегнете онези „леки“, но нежелани странични ефекти, които споменахме в статията.

Добра добавка!

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *




Въведете Captcha тук: