Освобождаване на времето протеини: Открийте 4-те най-добри марки, налични в Бразилия.


Суроватъчният протеин е може би най-известната и най-консумирана хиперпротеинова добавка в света. Чували сте обаче за освобождаващи време протеини?

Тези протеини, известни като освобождаване във времето, могат да се използват стратегически при различни видове диети, независимо от желаната цел.

В допълнение към предимствата си, протеините с освобождаване във времето имат много добро съотношение цена-полза (разбира се, някои марки са по-евтини, а други по-скъпи).

В тази статия ще се запознаете 4-те най-добри освобождаващи време протеини, налични в Бразилия. Научете за предимствата, съставите, възможните ограничения, вкусовете и МНОГО ОЩЕ!

Да тръгваме тогава?

Значението на протеините и използването на протеини за освобождаване във времето

As протеини те са важни макронутриенти не само за натрупването на мускулна маса и за спортистите като цяло, но и за живота.

Това е така, защото те се образуват от малки единици, наречени аминокиселини това, комбинирано по различни начини чрез пептидни връзки, успяват да имат многобройни функции.

значението на протеините

Човешкото тяло идентифицира около 20 аминокиселини, девет от които се считат за основни, тоест, че тялото, въпреки че се идентифицира, не е в състояние да произвежда и следователно трябва да ги консумираме чрез храна или добавки.

И точно поради това (и други фактори също) е това храната трябва да има изключително подходяща степен на важност. в нашия живот.

То е това, което осигурява необходимите хранителни вещества за нашето съществуване, за здравето и, разбира се, за постигане на естетически и функционални резултати.

Следователно, Протеините са на върха в списъка в диетата и без тях нищо няма да е възможно.

И затова все по-често се препоръчва използването на хранителни добавки, независимо дали за спортисти на високо ниво, за обикновени спортисти или дори за тези, които не практикуват никакъв вид физическа активност.

Сред най-използваните хранителни добавки са хиперпротеин, и в рамките на тази категория са протеините за освобождаване във времето.

Протеините за освобождаване във времето са онези смеси от протеини, които се усвояват по-бавно и следователно това генерира по-балансирана абсорбция на аминокиселини и пептиди в кръвния поток.

По този начин тялото ги използва само в моменти, когато наистина трябва да остане малко по-дълго, без да се снабдява с храна (например преди лягане, тъй като ще прекараме нощта на гладно).

Поради тази причина този вид протеин е от първостепенно значение в света на културизма. Въпреки това, спирали ли сте някога да се запитате кои протеини за освобождаване на времето, съществуващи в момента в Бразилия, са наистина посочени?

Вижте списъка по-долу с четирите най-добри опции за освобождаване във времето които можете да намерите в Бразилия и да видите кой най-добре отговаря на вашите индивидуални нужди.

1 - Myofusion Advanced - Gaspari Nutrition

Не е тайна, че Gaspari Nutrition е една от най-подходящите компании в бизнеса с добавки храна и ергогеника също.

myofusion: един от най-добрите освобождаващи време протеини в Бразилия

Един от водещите му продукти винаги е бил Миофузия, преминавайки от Пробиотични серии, към по-актуални версии като елит и напреднал, настояща формула.

Без съмнение този хиперпротеин е една от най-добрите протеинови смеси присъства не само в Бразилия, но и по целия свят.

Myofusion Advanced се образува от смес от протеини, идващи от суроватъчен протеин концентрат, концентриран млечен протеин, изолиран суроватъчен протеин, казеин мицеларен и хидролизиран суроватъчен протеин.

РАЗБЕРЕТЕ >>> Концентрирана, изолирана и хидролизирана суроватка: Коя е най-добрата?

Ако концентрираният млечен протеин и мицеларният казеин се усвояват бавно, те също могат да забавят скоростта на храносмилане на суроватъчния протеин, благоприятствайки още повече освобождаване на времето.

За разлика от други хиперпротеини, той не съвпада соев протеин (което, макар и да не е задължително лошо, отстъпва на суроватъчния протеин) и също няма глутен нито лактоза (в този случай, поради допълнителното присъствие на лактазния ензим).

Myofusion Advanced има също липиди на средна верига и CLA. CLA особено допринася много за намаляване на излишните нива на холестерол кръв и към Изгаряне на мазнини телесни също.

И накрая, Myofusion Advanced Hoje е една от най-вкусните протеинови смеси в света.Предлага се в вкусове:

  • Банан;
  • Ванилов сладолед;
  • Млечен шоколад;
  • Шоколад с лешник (лешников крем);
  • Сметана от бисквитки;
  • Ягода със сметана;
  • Бисквитка с фъстъчено масло;
  • Палачинка с бекон с кленов сироп;
  • Карамелен крендел.

Разнообразие от вкусове не липсва на този хиперкалоричен продукт. Със сигурност ще бъдете изумени как продукт с толкова добро качество може да има толкова прекрасен вкус!

2 - Матрица - Syntrax

A Syntrax за съжаление това не е марка, много обичана от бразилците, но е една от най-сериозните компании в областта на добавките, тъй като работи и с медицински линии.

По отношение на протеините на освобождаване на времето, Матрицата без сянка на съмнение може да се счита за една от най-добрите.

Това е така, защото съчетава протеини и някои специфични аминокиселини в много добри количества и най-добре с ниско добавяне на въглехидрати и мазнини също.

матрица: един от най-добрите протеини за освобождаване във времето в Бразилия

Матрицата се образува в протеиновата смес от концентриран суроватъчен протеин, от казеин, от албумина от яйце и от хидролизиран глутен от пшеница.

НАМЕРИ >>> Суроватъчен протеин X Албумин: Кой да използвам?

Последното е естествен източник на L-глутамин, най-разпространената аминокиселина в тялото и от съществено значение за формирането на мускулите, синтеза на гликоген, намаляване на окислителните процеси и за имунната система.

По този начин тази смес е повече от пълна: запазва мускулатурата и генерира ползи за здравето също. Това е така, защото L-глутамин лекува червата, които при спортисти са силно засегнати при упражняване на физически дейности).

Въпреки че е една от най-добрите налични смеси и протеини, Matrix има някои ограничения: It не е подходящ за хора, които имат непоносимост към лактоза или имат алергия към глутен и / или пшеница.

Това е така, защото този продукт има L-глутамин, идващ от хидролизиран пшеничен протеин и, дори хидролизиран, може да предизвика алергични реакции за тези индивиди.

Предлага се във вкусовете на:

  • Бисквитка с фъстъчено масло;
  • Ванилия;
  • Млечен шоколад;
  • Ягода със сметана;
  • Бананов крем;
  • Мента шоколадова бисквитка;
  • Сметана от бисквитки;
  • Портокалов крем;
  • Перфектен шоколад;
  • Бунила.

Разнообразие от вкусове, за да угоди на всички видове небце, без дефекти в качеството. И ако мислите, че тези вкусове са заредени със захар, грешите!

матрица не добавяйте захари в големи количестваs в техните продукти и, в този случай, подаръците са предимно от самата суровина.

Също така, съдържанието на натрий са много ниски и не съдържа аспартам, подсладител, който, когато се използва в големи количества и / или често, може да причини увреждане на здравето, особено неврологично увреждане.

3 - Syntha-6 Edge

BSN е една от най-уважаваните компании на пазара на хранителни добавки днес. Сред неговите пионерски продукти е Syntha-6, който беше революция, когато беше пуснат.

syntha6: един от най-добрите протеини за освобождаване във времето в Бразилия

Това, което беше добро, обаче стана още по-добро с новите версии и алтернативи на продукта, като например Изолат Syntha-6 (който смесва изолиран суроватъчен протеин с казеин) и Syntha-6 Edge, който наскоро пристигна в Бразилия.

За разлика от традиционната версия, Syntha-6 Edge има много по-малко въглехидрати, което го прави идеален за по-рестриктивни диети и / или загуба на телесни мазнини. Вашата комбинация обаче освобождаване на времето трябваше само да увеличи своите потребители.

Съставен от концентриран суроватъчен протеин, козина изолиран суроватъчен протеинкосата хидролизиран суроватъчен протеин, козина казеинат на калций и от изолиран млечен протеин, той премахва източници като албумин, в старата версия (която е по-евтина от млечните протеини).

В допълнение, той има комбинация от мастни киселини от съществено значение, които са много важни за правилното функциониране на клетките и метаболитните процеси в човешкото тяло.

Syntha-6 Edge има около 6g въглехидрати, докато традиционната версия има 12 до 13 g (в зависимост от вкуса), има само 2 g захари, докато традиционната версия има около 6 g.

Що се отнася до мазнините, той съдържа 3,5 грама, докато в по-традиционната версия количеството достига 5 грама на порция.

И все пак собственото му съдържание на протеин също е по-високо, тъй като осигурява средно 24g протеин на порция, докато в оригиналната версия, около 22g.

Syntha-6 Edge също е изключително вкусен. Хранителният му профил обаче е много по-слаб. Това е продукт, който се разтваря лесно и може да се използва за добавяне към каши сред други рецепти.

Продуктът се предлага в аромати на:

  • Ягодов млечен шейк;
  • Ванилов млечен шейк;
  • Бананов млечен шейк
  • Шоколадов шейк;
  • осолен карамел;
  • Кремове с бисквитки.

Извън Бразилия все още е възможно да се намерят вкусовете на:

  •  Торта с канела;
  • Захарна бисквитка;
  • Бисквитка с фъстъчено масло;
  • Крекер Греъм (вид бисквита в стил Крекери).

Въпреки всички предимства, трябва да ви информираме нещо, което не е много приятно: Това е продукт с висока цена и, особено когато става въпрос за Бразилия, става още по-лошо.

4 - Lean pro 8 - Labrada Nutrition

Labrada Nutrition се посвещава на създаването на множество нови продукти и въпреки че не е толкова желана, както преди, все още е силна в тази област.

lead pro: един от най-добрите протеини за освобождаване във времето в Бразилия

Lean Pro 8 е резултат от комбинирането на протеини с висока биологична стойност от 7 различни източника:

  • Концентриран суроватъчен протеин;
  • Изолиран суроватъчен протеин;
  • Хидролизиран суроватъчен протеин;
  • Яйчен албумин;
  • Мицеларен казеин;
  • Концентриран млечен протеин;
  • Калциев казеинат.

Lean Pro 8 също има 8 грама EFA Plex, които са незаменими мастни киселини (омега) и 8g от плекс влакно, комплекс от хранителни влакна които помагат при чревния транзит.

Тези влакна действат и за подобряване на гликемичния отговор след хранене, в допълнение към намаляването на храносмилателните процеси, допринасяйки още повече за освобождаване на времето от постно до 8.

Осигурявайки средно 13g въглехидрати на порция, само 2,5g са захари. Също така, неговата порция съдържа 25g протеини с висока биологична стойност и 8g липиди. Неговият натрий също не е висок, като се движи около 170 mg на порция.

Вкусен като всички други продукти, създадени от Labrada Nutrition, той се предлага в аромати на:

  • Шоколадов сладолед;
  •  Ягодов сладолед;
  • Ванилов сладолед;
  • Кремове с бисквитки.

По този начин Labrada Nutrition се занимава не само с качеството на своите продукти по отношение на ползите, но и във връзка с удоволствието да осигури нещо вкусно за пиене.

Заключение

Със знанието какво има във всеки продукт и за какво се използва, е по-лесно да решите кои добавки да използвате, тъй като днес пазарът предлага безброй възможности (както добри, така и лоши).

Като знаете малко повече за добавките и винаги четете потребителски рецензии, със сигурност ще бъде много по-лесно да разберете кои продукти са най-подходящи и за вашите предпочитания и нужди.

Разбира се, на пазара има и други продукти, които също могат да донесат отлични резултати, стига винаги да са съчетани с добра диета, добри нива на обучение и адекватна почивка.

Добра добавка!

 

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *




Въведете Captcha тук: