Културизъм: Здраве или самоунищожение?

Бодибилдингът може да се определи като един от най-старите спортове в човечеството. Той винаги е присъствал в живота на човека, дори преди той да е създал специфични методи за неговото осъществяване, целящи определени цели. По този начин той е сред най-подобрените спортове и в момента е и сред най-практикуваните.

Обаче спирали ли сте някога да помислите каква е основната цел на методическата практика по културизъм? Или какви са основните цели? Много хора днес биха казали за естетически модификации; други биха казали за по-добро здраве; други, че практикуването на тренировки с тежести носи подобрение в самопознанието, наред с други възможни отговори.

От това, което в момента е възможно да видим, можем да опишем културизъм като синоним на здраве, но за съжаление на самоунищожение също, колкото и да е трудно да се каже.

Но за да разберете темата малко по-добре, каня ни да се задълбочим в някои кратки и уместни концепции и размисли, така че да имаме основа, която да ни ориентира какво правим всъщност, когато практикуваме бодибилдинг или кога го правим нашия начин на живот.

Тренировки с тежести като практика, свързана със спорта

Когато говорим за бодибилдинг, пряко свързан със спорта (състезателен или не), трябва да разберем, че той преминава от съществуващ характер в ежедневието на човека до неговото оцеляване, до поддържането на неговия живот и до лекотата в някои неща и започва да има конкретна цел, която е методичната спортна практика, независимо дали е насочена към състезателни аспекти или не.

С други думи, когато човекът (най-вероятно в Древна Гърция) започва да създава методики за обучение, той имаше за цел да донесе тренировки с тежести като начин да модифицира тялото си или да подобри физическите си умения за някаква цел (като вдигане на по-голямо количество тежест, хвърляне на предмет на по-голямо разстояние, борба с противник и т.н.). В допълнение към естетическите или функционални модификации той също се стреми да подобри здравето си, което беше високо ценено по онова време.

Очевидно през годините целите не са се променили много и човекът продължи да търси същите тези цели, но често използвайки други средства и други оправдания за това. Например, простият факт на показване на тяло се разбира в шампионата, където се изискват тела с определени стандарти.

Фактът за подобряване на силата се появи в спортовете, насочени към специфични повдигания (като пауърлифтинг) и т.н. Дотолкова, че в днешно време е възможно да се види, че всеки човек търси тренировка с тежести за определена цел, но че това ни насочва към естетически цели или функционални и здравни подобрения. И засега няма нищо лошо в това.

И когато започнем да виждаме, че културизмът се превръща във форма на самоунищожение именно с преследването на тези цели? Какво можеше да се промени през историята? Ще има ли виновник за това, или самите ние бихме могли да бъдем обвинени, че сме се подчинили на някои концепции, установени от днешното общество?

Неумолимото търсене на социална адекватност

Много хора, или по-добре, много практикуващи бодибилдинг започват да се отказват от съществени моменти в живота, като честността, здравето си, човешкия си капацитет да „постигнат цел“. Цел, която със сигурност няма оправдани средства.

Когато говоря за самоунищожение, всъщност не говоря само за здравния проблем: това е очевидно! Мнозина излагат живота си на риск заради нещо много съмнително. Но това вече е много обсъждан въпрос и за съжаление (или за щастие) всеки прави това, което мисли най-добре за себе си. Когато обаче започнем да вредим на средата, в която живеем, трябва да спрем, за да помислим дали всъщност това е наистина справедливо.

Сценарият, който виждаме днес, е буквално самоунищожение: Хора със същата цел да се самоунищожат или искат да унищожат своите съседи, хора с алчни и финансови интереси, крадливи институции, свързващи нереални концепции, фалшив медиен маркетинг, който показва само лъжи и т.н. На.

Днес всичко трябва да отговаря на този проклет социален стандарт. Ако нещо наруши правилото, тогава това е „изключено от обществото“. И затова почти всички се страхуват да излязат от него и в крайна сметка да правят неща, на които самите те не могат да повярват.

Вижте: Виждали ли сте онова хубаво момиче, което говори толкова много за фитнес хранене? Е, тя не иска да обобщава, но зад кулисите се зарежда със стимуланти и други боклуци, за да поддържа метаболизма си.

Знаете ли онзи спортист, който казва, че има балансирана диета, базирана на омега-3 и използва плодове за храносмилателната сила, която имат някои ензими в някои от тях? И така ... Този се пълни с ергогенни вещества, за които нямате представа, че съществуват ...

Реалността е, че културизмът се превръща в механизъм за хората, търсещи превъзходство в нещо. Всички искат да бъдат „поп звезди“ в социалните медии и ние често оставяме това да ни влияе ...

Защо практикувате тренировки с тежести?

Спирали ли сте някога да се запитате защо се занимаваш с културизъм? Или спирали ли сте някога да се чудите дали го правите за себе си или за някой друг?

Тренировките с тежести, без сянка на съмнение, могат да бъдат един от инструментите за постигане на добро тяло, по-добро качество на живот, по-добро състояние на осъзнатост и самочувствие. От друга страна, това може да бъде начин за вас да се унищожите, да тръгнете по пътища, които няма да ви доведат до успех, а до провал. И най-лошото от всичко е, че ще вземете хората около себе си със себе си.

Да, много е важно да можем да обичаме нашия спорт, да можем да разберем нуждите, които съществуват в него ...

Важно е да приемем някои лишения и някои нужди, промени и усилия. Но не е възможно да търгуваме или да бъркаме това с гротескни форми на самоунищожение.

Като цяло, да, можете да бъдете някой много отдаден, можеш да бъдеш някой, който се стреми да приема нещата сериозно ... Но, не можеш да продадеш същността си за това. В противен случай ще бъдете потопени във всички тези неистини.

Заключение:

Въпреки че бодибилдингът днес е най-практикуваният спорт в света и въпреки че културизмът днес е отличен механизъм за добри цели, той се превърна в инструмент за самоунищожение, физическо, психологическо, морално и социално, без много да го осъзнават.

Ето защо, преди да мислите за някакви резултати, трябва да помислите дали пътищата ще оправдаят краищата и особено колко може или не може да добави към живота ви. Не забравяйте, че солидните основи ще започнат във вас и само когато те действително се формират, ще можете да постигнете солидни цели, каквито и да са те.

Добро обучение!

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *




Въведете Captcha тук: