Коледа е отминала, новата година е тук и вие сте ритнали кофата по празниците. Той се придържаше към диетата си, не тренираше правилно и сега играе всичките си карти през 2017 година.

Спирали ли сте някога да мислите, че също сте правили това през 2016 г.? Помните ли, че бяхте небрежни и в края на 2015 г.? Така е. Повечето от нас са такива: това оставя огромен натиск за годината, която предстои да започне, и забравя, че изминалата година е трябвало да ви остави в ситуация, в която 2 дни безплатна храна няма да имат никакво значение.

извън диета

Обзалагам се, че мнозина правят това с Карнавал, Великден, дълги празници и т.н. Винаги ли ще има извинение за това ваше деформирано и отпуснато малко тяло? Или заради тази липса на фокус и решителност? Колко време ще изхвърляте това малко последователност, което сте постигнали през годината?

Може би време е да започнете да размишлявате върху ангажимента си към вашето обучение и начин на живот. И може би е време да предположите, че не тези празници разрушават формата ви. Ти си!

Нека бъдем честни, моля ви да отразявате честно сега, ако мислите ли, че купоните в края на годината наистина унищожиха формата ви, ако мислите, че вината е „онази купчина мазнина, която майка ви е направила и на която не сте могли да устоите, или че ако не сте пили толкова много, може би ще ви е по-добре и вината и алкохолът ...

Така че, приятелю, съжалявам, че ви информирам, но всичко това се случи, защото вашият жизнен план не беше достатъчно устойчив, за да ви подкрепи във времена, когато трябва да се забавлявате. Точно така току-що прочетохте: забавлявайте се !!!

Знаеш ли защо? Тъй като не се социализира заради начина си на живот, не обича клубове, партита, оставане до късно. Той не харчи диетичните си пари за нова маратонка, шапка или нещо друго, което не допринася за обучението му. Заслужавате това „объркано“ в края на годината. Да! Ти заслужаваш! И знаете ли за какво? За да говорите със семейството си, да се виждате с приятели, да се смеете, да танцувате, да нарушавате диетата си ... и едва тогава да показвате формата си.

Но ако този „излишък“ изкриви малкото му тяло, това е така, защото не беше консолидирана форма. Може да е задържане или нещо друго. Но ако сте загубили значително тегло, натрупали мазнини или някаква друга трагедия за няколко часа ядене, съжалявам, че ви информирам, но трябва да прегледате концепциите за обучение, диета и толкова много други параметри от живота, който МИСЛИХТЕ, че сте водили, но наистина не го правите.

Не. Не бихте загубили формата, която смятате, че имате, защото пихте вино по Коледа, ядохте пулс де лече пудинг през Нова година и излизахте с някои курви на Карнавал.

Не ... но ако това се случи с вас, това е така, защото бяхте фалшификат и бяхте „пример“ само за заседнали хора.

Структура със здрава основа не пада в буря. Изпиването на чаша вино няма да катаболизира мускулната ви маса. Сладкият хляб, който баба приготви и изядохте три парчета, нямаше да е достатъчен, за да деформирате талията си.

Спрете да търсите виновниците за предполагаемото ви моментно падане. Тази есен беше вече преди празничния период. Вие носите този спад дълго време. Спри да се заблуждаваш.

Възползвайте се от тези партита и започнете сега, да измислите план, така че това да не е същото оправдание, което използвате от години. Дядо Коледа, хората, които носят бели тениски през Нова година и гуляите ви благодаря за искреността!

2 коментара за "The Post Party"

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *




Въведете Captcha тук: