10 съвета за защита на черния дроб по време на анаболна употреба

Използването на анаболни стероиди и други фармакологични вещества за спортни и / или естетически цели е все по-често в съвременното общество, тъй като хората все повече искат изразителни резултати за кратко време. Тези хормони обаче обикновено вредят на организма в допълнение към ползите, които могат да осигурят. Сред тях можем да споменем и за двата пола, агресия към чернодробната тъкан, който по същество е органът, отговорен за целия метаболизъм на съединенията в тялото, освен че е орган, който насърчава някои видове филтрация.

Въпреки относителната устойчивост, която черният дроб има и въпреки относителната способност за регенерация, той може да претърпи увреждане, което може да бъде необратимо. Това увреждане може да доведе до смъртта на много клетки и да доведе до състояния като цироза, рак и др. Така е винаги Важно е да знаете някои предпазни мерки, които трябва да се вземат така че този толкова важен орган да остане възможно най-непокътнат.

Така че в тази статия ще коментираме малко повече за начините, по които можете да се предпазите от преувеличено увреждане на черния дроб, както и ще знаем някои съединения, които ще ви помогнат с това и ще помогнат за възстановяването ви, ако вече е било сериозно увредено. .

Хайде?

Важността на грижите за черния дроб

На първо място, важно е да знаете защо да се грижите правилно за черния дроб, особено когато става въпрос за културисти, нали?

Черният дроб е многофункционален орган. Той подпомага филтрирането на токсини, подпомага метаболизма на съединенията (токсични или не), подпомага процеси, свързани с липидния и протеиновия метаболизъм, съхранява гликоген, метаболизира въглехидратите, има жлъчната жлеза, която отговаря за секрецията на жлъчка, наред с други различни функции.

Помислете, че при нормален индивид тези процеси се случват постоянно и са жизненоважни. Сега си представете, че културист, който има по-голяма метаболитна интензивност (чрез консумация на повече храна в диетата, чрез стимулиране на по-голям синтез на протеини, чрез предизвикване на по-големи окислителни процеси в организма, чрез по-голям прием на вода и т.н.), се нуждае от този орган изцяло функциониране, защото без него много процеси и живот биха били изложени на риск. Следователно би било без значение, ако не му обърнем внимание.

Хората, които имат много интензивна диета и тренировки, вероятно ще имат определени предпазни мерки. Хората, които решат да използват стероиди, още повече. Така че по същество трябва да поддържаме целостта на този орган колкото е възможно повече. Не забравяйте, че въпреки че вашият капацитет за регенерация е много висок, той е ограничен до известна степен и не е безкраен.

Никога не знаем със сигурност какъв е максималният капацитет за регенерация на черния дроб, тъй като това варира от човек на човек. Следователно профилактиката винаги ще бъде най-доброто решение.

Симптоми на чернодробни проблеми

Ако вече имате проблем с черния дроб, някои симптоми могат да бъдат забелязани и ако има такива, веднага потърсете лекар. Тези симптоми са:

  • Силна жълта урина;
  • Жълтеникав цвят на кожата и очите;
  • Горчив вкус в устата;
  • Виене на свят;
  • Главоболие;
  • Липса на апетит;
  • Жълтеникави изпражнения.

Спомняйки си, че съветите, които ще дам по-долу, не са за хора, които вече имат проблеми с черния дроб. Ако вече страдате, потърсете спешен лекар. Съветите са по-скоро за превенция.

1- Диета

Без съмнение, преди да помислим за използването на каквито и да било лекарства, добавки, билкови лекарства или нещо друго, трябва да помислим за нашите хранителни навици.

Не забравяйте, че в началото казахме, че черният дроб метаболизира макронутриенти (в допълнение към микроелементите също). Така че, ако на първо място не обърнем внимание на диетата си и какво ядем, нищо няма да помогне за някаква превенция.

Следователно, избягвайте излишъци от мазни храни (особено от растителен произход, като рафинирани растителни масла и др.), избягвайте алкохол, избягвайте излишъци от храни, богати на прости захари (които лесно могат да се метаболизират в мазнини) като сладкиши, безалкохолни напитки, сокове, венци, пайове, торти и т.н. би било добро начало.

Но не е достатъчно просто да избягвате тези храни. Трябва да се грижите и какво ядете. Използвайте здравословна храна, даване предпочитание за възможно най-естествената консумация това е добро начало. Използването на зеленчуци, бобови растения, зърнени храни, постно месо (особено дълбоководни риби), маслодайни семена са чудесни възможности. Освен това приготвянето на тези храни не трябва да съдържа растителни масла.

Също така е много важно да подчертаем, че манипулацията с храна е от съществено значение за осигуряване на добро здраве на черния дроб. Това означава, че липсата на хигиена и липсата на асептика могат да навредят не само на физиката, но и на тялото като цяло. Затова винаги се опитвайте да дезинфекцирате добре храната, съхранявайте я и я приготвяйте правилно, освен че винаги я купувате от надеждни източници (особено от животински произход). Прекомерните храни, богати на пестициди, също трябва да се избягват.

Със сигурност 30% или повече от всички увреждания на черния дроб могат да бъдат избегнати, като се обърне внимание на вашата диета.

2- Консумация на вода

Водата е съединението, което е в най-голямо количество в света, в човешкото тяло и в клетките, включително черния дроб. Но освен че е в състава, водата е от съществено значение за осигуряване на помощ при метаболизма и екскрецията на някои съединения, като амонячни производни. Особено за културистите елиминирането на тези излишъци, породени от метаболизма на протеините, е от съществено значение. Спомняйки си, че потребителите на анаболни стероиди са склонни да консумират (и метаболизират) още повече протеини, следователно има явна нужда от достатъчно и достатъчно количество вода дневно.

Водата също помага за пречистването на кръвта, осмоларността, транспорта на хранителни вещества, наред с други фактори.

От съществено значение е да можем да пием добро количество вода, особено когато причиняваме известно претоварване в чернодробната тъкан. Няма правила обаче относно точните количества, които трябва да се консумират, но около 35 мл на кг телесно тегло може да бъде добро начало за повечето хора, т.е. за човек с тегло 75 кг идеалното би било да погълне 2,6 л вода.

Няма смисъл обаче да пиете твърде много вода. В излишък това ще доведе до загуба на излишни електролити и с това се нарушават различни процеси в тялото, включително обемна мускулна маса, мускулна контракция, концентрация и др. Използвайте споменатия по-горе марж и използвайте усещането си, за да стигнете до необходимата граница.

3- Потърсете квалифицирана помощ за подготовка на цикъла

Една от най-големите и вредни грешки за черния дроб е злоупотребата с анаболни стероиди. Употребата им сама по себе си е опасна и може да навреди, но злоупотребата им е още по-опасна и вредна.

Колоезденето на анаболни стероиди с грешна доза, грешен начин на употреба, грешен начин на употреба може да навреди на това, което вече е опасно.

Виждам много хора, които търсят информация за това как да използват анаболни стероиди във форуми, в доклади на хора, които са използвали и се ръководят от този тип информация, която не взема под внимание нищо. Те се ръководят от информация от неподготвени хора и излагат живота си на риск.

Знаем, че в Бразилия употребата и продажбата на анаболни стероиди е забранена и повечето лекари не помагат и не съдействат за тяхната употреба. Ето защо е родена програмата за формули на гигантите, за да помогне на неспециалисти, които ще / искат да използват стероиди по какъвто и да е начин (независимо дали е правилен или грешен).

В Giants Formula ще научите ВСИЧКО, от което се нуждаете, за да използвате правилно анаболни стероиди и да защитите не само черния дроб, но и останалите органи на тялото си. В допълнение към проследяването, за да можете да извлечете най-доброто от анаболните стероиди, максимизиране на резултатите и минимизиране на рисковете.

4- Силимарин

Силимаринът е едно от най-известните съединения в защитата на черния дроб, освен че има антиоксидантни ефекти в организма и няма никакви странични ефекти, освен когато се използва в прекомерни дози, което може да доведе до възможни слабителни ефекти.

Силимаринът е съединение, извлечено от растение, наречено Млечен бодил, което следователно е смес от флаволигани (сред тях силибин, изосилибин, силицирин и силидианин), освен че има флавоиди.

Силимаринът действа, като предотвратява липидната пероксидация на чернодробните клетъчни мембрани, като по този начин намалява оксидативния стрес и предотвратява също клетъчната смърт.

Обикновено силимаринът се използва за лечение на хора, които вече имат някакъв вид чернодробно разстройство, но може да се използва преди това да се случи. Както споменахме, най-добрият начин за избягване на чернодробни проблеми е чрез превенция.

Обичайните дози силимарин са около 200-300mg на ден, обикновено се консумират по време на хранене.

Сега има няколко лекарства на базата на силимарин и има и манипулация, която може да бъде доста лесно да се намери в аптеките.

5- Млечен трън

Milk Thistle е съединение, близко до силимарина. Също така се използва широко за лечение на чернодробни заболявания. Това е съединение от растение, принадлежащо към семейство Compostae.

Сред основните му ефекти върху черния дроб са регенерацията на клетките, детоксикиращи ефекти, антиоксидантни ефекти, предотвратяващи увреждане на жлъчния мехур.

Обичайните дози Milk Thistle са около 250 mg, приемани три пъти дневно с основни ястия.

Подобно на силимарин, той също няма странични ефекти.

За съжаление, най-големият проблем, свързан с Milk Thistle, е, че той рядко се среща в Бразилия и обикновено е необходимо да се внася. Това прави продукта с относително по-висока стойност от опциите, които могат да бъдат намерени в Бразилия.

6- ТУДКА

O TUDCA това е съединение, изключително близко до силимарина. Неговите ефекти обаче са относително по-мощни. Това е така, защото проучванията показват, че в сравнение със силимарин, TUDCA е по-ефективен при регресия на вече съществуващи чернодробни увреждания. Така че, очевидно, неговите чернодробни защитни ефекти са изключителни.

В допълнение, TUDCA не е съединение, използвано само за ползи от черния дроб. Той също помага за контрол на нивата на холестерол и други липиди в кръвта, той помага за здравето на кожата, очите и косата.

TUDCA не е имал никакви странични ефекти, дори когато се използва дългосрочно при относително високи дози, което го прави много безопасна добавка за повечето хора.

Друго предимство на TUDCA е, че не е необходимо да се приема няколко пъти на ден и дори приемът му веднъж дневно не изисква големи дози.

Освен Млечния трън, TUDCA не се намира лесно и в Бразилия, дори когато се търси манипулация. Въпреки това е много лесно да се намери на уебсайтове в чужбина, но цената отново е малко по-висока, предвид доставката, данъците и стойността на долара.

7- Алфа липоева киселина (ALA)

Алфа липоевата киселина е едно от съединенията, които често се използват със силимарин. Това е така, защото това сярноорганично съединение, което е късоверижна мастна киселина, действа в клетъчните митохондрии в черния дроб, имайки неутрализиращи ефекти на свободните радикали, подпомагащи процеса на трансформиране на глюкозата в енергия, подпомагащи противовъзпалителните процеси д и т.н.

Той също така е в състояние да бъде помощник при лечението на заболявания като болестта на Паркинсон, като помага за здравето на кожата, наред с други.

Алфа липоевата киселина има странични ефекти само когато се приема в прекомерни количества. Тези нежелани реакции включват ниски нива на глюкоза в кръвта, изтръпване и главоболие.

Най-често срещаната доза алфа липоева киселина е 100 mg на ден.

8- Настойки (чайове)

Има много настойки (чайове), които също имат чернодробно защитно действие. Сред тях можем да споменем Чай от хвощ и чай Espheira Santa, които са естествени билки, които имат диуретично въздействие върху организма.

Въпреки че е едно от най-известните съединения, boldo не трябва да бъде растение, използвано за чайове. Той има някои токсини, които могат да бъдат вредни за тялото. Най-добрият начин за използване на boldo, ако решите да го използвате, са екстракти, направени в манипулационна среда, където се извличат само полезните му съединения. Обикновено тези манипулации се извършват чрез багрила.

9- Намаляване на консумацията на алопатични лекарства

Особено бразилците имат стария навик да се самолекуват. Знаем обаче, че самолечението е голяма грешка и натоварва организма, включително черния дроб, тъй като там ще се метаболизират всички лекарства.

Следователно, избягването на консумацията на тези лекарства колкото е възможно повече и избора на натурални версии, чайовете и други билкови лекарства може да са по-добрата алтернатива. Очевидно в някои случаи тези лекарства могат да бъдат незаменими, но винаги се опитвайте да използвате възможно най-малки количества.

10- Не смесвайте 17-аа в цикъла

Анаболен 17-аа като оксандролон и Stanozolol имате внезапен чернодробен метаболизъм, който да се използва заедно.

Затова е интересно, че НЕ смесвате тези видове стероиди. Ако все още ще правите някакъв вид смес, изберете инжекционни версии, когато е възможно, тъй като въздействието им върху черния дроб ще бъде относително незначително, а използваната доза може да бъде по-малка, тъй като почти няма загуба при употребата на каквото и да било. консумирани.

НАУЧЕТЕ >>> Внимание, което трябва да се вземат при използване на анаболни стероиди!

Заключение

Тъй като черният дроб е един от главните органи на органи в човешкото тяло, той е незаменим за всеки, но още повече за хората, които практикуват тренировки с тежести и / или използват хормонални ергогени. По този начин той се нуждае от пълно здраве и почтеност, за да изпълнява всичките си функции по възможно най-адекватните начини.

Някои предпазни мерки могат да бъдат от съществено значение за осигуряване на здравето на черния дроб, така че никога не ги оставяйте настрана.

Добро обучение!

4 коментара за „10 съвета за защита на черния дроб по време на анаболна употреба“

  1. Жилберто Алвес дос Сантос

    Поздравления, класът ти е много добър. Бих искал да си купя тези книги и много добре, писна ми да харча пари и това не решава натрупването на мускулна маса

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *




Въведете Captcha тук: